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1. cnews.com.tw › 198211201a04【有影】外食族注意！印加果油防三高？營養師曝好油關鍵 - 匯流新聞網

   cnews.com.tw › 198211201a04

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   2021年12月6日 · CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、王聿瀠、羅偉哲 /台北報導. 外食族要注意了！. 餐餐大魚大肉、重口味，小心三高找上門。. 今天小編特地南下屏東，尋找隱藏在當地的超級食物「印加果油」，除了被稱作三高剋星，還能增加飽足感，近年來備受討論，真的 ...

2. cnews.com.tw › 198211201a03【CNEWS】外食族注意！印加果油防三高？營養師曝好油關鍵

   cnews.com.tw › 198211201a03

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   2021年12月6日 · 2021-12-06. 王 聿瀠. CNEWS omeg-6 Omega-3. 字級. 外食族要注意了！ 餐餐大魚大肉、重口味，小心三高找上門。 今天小編特地南下屏東，尋找隱藏在當地的超級食物「印加果油」，除了被稱作三高剋星，還能增加飽足感，近年來備受討論，真的有這麼厲害嗎？ 趕緊看下去。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、王聿瀠、羅偉哲 /台北報導. #外食族 #屏東 #印加果油. CNEWS匯流新聞網：https://reurl.cc/qd35LD. 訂閱CNEWS YT頻道：https://reurl.cc/kdQ1Xq. 按讚CNEWS FB：https://reurl.cc/20vZLa. CNEWS. omeg-6. Omega-3. 【CNEWS】民眾黨不跟風宣講拉票?

3. cnews.com.tw › 003211014a02飯前、飯後吃藥到底是多久？ 記得一正確數字再不怕「吃錯藥」

   cnews.com.tw › 003211014a02

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   2021年10月14日 · 吃藥是件大事，一般人就醫後拿到藥袋卻常常苦惱「飯前吃」、「飯後吃」到底指得是飯前、飯後多久？ 差在哪裡？ 食藥署就在食藥闢謠專區專門解答，提醒在不對的時間吃藥，可能會影響藥效，甚至造成身體不適；其中飯前服藥，建議於飯前30分鐘到1 ...

4. cnews.com.tw › 003201220a01飯前半小時才能吃？ 血糖用藥亂吃恐害人餓昏又傷腦 - 匯流新聞網

   cnews.com.tw › 003201220a01

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   2020年12月20日 · 針對難以掌握吃飯時間的族群，黃聖煒根據臨床經驗建議，降血糖藥物可調整於飯前10分鐘內服用，也可吃藥後馬上吃東西。 以該名男子為例，如此控制3個月後，糖化血色素就降到目標值了，但若是飯前吃抗高血糖藥物Metformin較易造成胃腸不適的族群 ...

5. cnews.com.tw › 003200323a02堅果「每天1湯匙」吃出抵抗力 還得按衛福部3原則來吃才有效 - 匯 ...

   cnews.com.tw › 003200323a02

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   2020年3月23日 · 王英偉提醒，堅果是餐食的一部分，不要當作零食吃就不會有過量問題。但一般人還常忽略的是，吃堅果種子類有3大原則得一一遵守，必須選「原味」、吃「適量」、巧「搭配」，善用食材變化，才能兼顧營養及美味。 1.

6. cnews.com.tw › 003200821a03堅果當早餐吃不怕胖？ 營養師揭開「囤油陷阱」竟藏在這 - 匯流新聞網

   cnews.com.tw › 003200821a03

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   2020年8月21日 · 高劭穎說，近來越來越多重視健康的民眾，逐漸拿各種堅果類食物當早餐、下午茶點心或零食，坊間也越來越多款式堅果商品，像堅果麥片或堅果種子麵包等，隨著取得容易，卻也出現不少後遺症。. 最常見的狀況是，不少人對適當的攝取份量不清楚 ...

7. cnews.com.tw › 003211205a02腸道健康直接影響免疫力 營養師首推7類食物下肚最長「好菌」

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   2021年12月5日 · 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 現代人健康意識抬頭，也開始注意到腸道健康與免疫力息息相關，但怎麼吃、才能夠吃出「好菌」多多？營養師建議，益生菌菌株與益生質結合，提供充分的食物給益生菌，才能有效增加腸道中益生菌的存活數目與時間，而通常富含膳食纖維的食物或天然發酵食品 ...