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  5. 印加果油真的這麼好? 專家提出成分解析 - 健康 - 中時新聞網

    www.chinatimes.com/realtimenews/20201102001346-260418

    從印加果油的成分來看,最大的特色莫過於富含約42%的次亞麻油酸ALA,但老實說,印加果油所含次亞麻油酸並不如「亞麻籽油/亞麻仁油」 (53.4%),再者其所含LA (omega-6)高於亞麻籽油。

  6. 冷壓初榨印加果油 (1瓶)冷壓初榨印加果油,亞馬遜生長之植物,當地稱為長壽果王,具有保健與健康功效!富含豐富的Omega-3-6-9,以及維生素E、A和蛋白質,能常維持正常代謝、滋潤肌膚!低溫壓榨提取,更易爲人體消化吸收!讓您吃的到健康、吃的更

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  7. 印加果油的6大吃法,味道、用途、食譜看這篇 - 健康讚起來

    www.healthylifestyle.com.tw/印加果油的6大吃法...

    印加果的豆莢是不能食用的,一般來說,豆莢都留在被收穫前的藤蔓而枯乾,水果乾燥後,再從莢果中收穫果實,原始種子在使用前必須用低溫烘焙,印加果種子含油量高達 50%以上,這些種子可用冷壓萃取其豐富且高品質的營養油脂,這些 種子含有極其豐富好的多元不飽和 ...

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  9. 印加果油是屬於食品,不是藥物,在食用印加果油幾乎很少會產生副作用。. 總體而言,它被認為是安全的,並且它已被FDA認可為通常安全食用(GRAS)。. 關於印加果油的副作用在人體研究上的資料有限。. 根據相關資料,2014年一項有30名參與者的研究,比較了口服印加果 ...

  10. 所有這些影片所講的東西有下面這三個共同點:(1)印加果油是omega-3之王,是魚油的兩倍,橄欖油的50倍,(2)印加果油也含有大量的omega-6和omega-9,是沒有其他的油能與之睥睨的,(3)印加果油有驚人的瘦身功效,尤其是能讓女性都變成美魔女。

    • 紫高麗苗
    • 印加果
    • 辣木

    延續紫高麗苗(Red cabbage sprout)含有豐富花青素;根據美國學者指出,其抗氧化作用分別為維生素 C 與維生素 E 的 30 與 50 倍,能有效清除導致老化及誘發病症的自由基,舒緩發炎狀況並且強化免疫系統。 除此之外,紫色食物也是天然護目食物。因此,適當補充紫高麗苗和其他紫色食物,可有效預防黃斑部、白內障等等眼部疾病,對用眼過度的現代人們,是維護眼睛健康再好不過的天然營養品。

    這個來自秘魯雨林高地的植物種子,也稱作星油藤,含有非常豐富的營養物質,其中 Omega-3 與纖維含量分別是核桃的 3 倍和 2 倍,除了可以加強心血管循環系統運作,控制血糖、降低心臟病的機率,多補充也可以保護視力,預防黃斑部病變。此外,在神經病學檔案中發表的研究也指出,印加果中的必需脂肪酸可以保護我們的中樞神經,免於神經變性疾病。

    被稱為奇蹟之樹的辣木(Moringa),主要種植於熱帶潮濕地區,因為其高密度的營養成分,逐漸引起營養界的高度興趣。辣木幾乎全株都可作為不同的運用,其中,辣木葉含有豐富的維生素 A、B、C,礦物質如鉀、鈣、鐵、鎂,以及人體無法獨立製造的八種必需胺基酸,它可以幫助提升細胞免疫力、維持器官組織功能,是素食者補充蛋白質的優良選擇之一。 辣木常被作為蔬菜食用、入湯或與沙拉涼拌。此外,辣木葉和幼苗可打成粉末作為調味料,被拿來泡茶或打成奶昔,不僅口感溫潤,也能幫助吸收辣木的營養。不過由於栽種地過於遙遠,不利於辣木葉保持新鮮,目前在台灣主要以營養精力棒、辣木茶的形式銷售。(了解更多辣木:「辣木」與「辣木籽」:對環境和人都好的奇蹟植物)

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