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1. www.storm.mg › lifestyle › 4865189炒菜別只會用橄欖油！醫師推薦1油品「不易起油煙」，7種油最健康 ...

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   2023年9月7日 · 現代人為講求健康飲食，常會自己挑選食材、油品、調味料；但是買了好油，若烹調方法錯誤，不僅傷身又致癌。減重名醫表示，油類含有omega-3 ...

2. www.storm.mg › lifestyle › 1873424健康的食用油到底該怎麼挑選？要先聞一聞、嚐一嚐，連包裝容器都 ...

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   2019年10月28日 · 選油：. 以芝麻油為例，將芝先麻油放在手背上搓熱，讓毛細孔吸附芝麻氣味，等手溫冷卻後再嗅聞；散發淡淡芝麻味是純的，沒有味道有可能添加 ...

3. www.storm.mg › lifestyle › 4906831減肥一定要戒精緻澱粉？醫師揭「這1種」不必戒！不僅吃不胖還能 ...

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   2023年11月14日 · 執行高碳日失敗，往往是因為碳水吃的不夠乾淨，吃了炒飯，炒泡麵，冰火菠蘿油和薯條等等高油脂精緻澱粉。. 如果真的要吃，就多運動，或也可 ...

4. www.storm.mg › lifestyle › 4372603新冠肺炎》清冠一號怎麼喝？中醫師全聯會公布正確吃法，原來不用 ...

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   2022年7月10日 · 感染新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）怎麼服用中藥清冠一號？中醫師全聯會表示，一個療程為5天，中醫師得依個案情況評估調整劑量和天數，且並非 ...

5. www.storm.mg › lifestyle › 5006862花生怎麼炒才好吃？內行下鍋前「多1步驟」香氣十足，口感酥脆超 ...

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   2024年2月1日 · 花生又名長生果，寓意為多吃可令人多福長壽，好事會發生，很適合在年節吃。而花生營養價值也很高，富含維生素、蛋白質及油脂等等，多吃不 ...

6. www.storm.mg › lifestyle › 4916249豬肝怎麼炒才嫩？記得血水洗乾淨，下鍋前多加1步驟，炒出的豬肝 ...

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   2023年11月20日 · 豬肝富含鐵質，有相當好的補血效果，常見的料理方法有煮湯、用麻油炒豬肝、涼拌等等，料理看起來簡單，但是處理不好豬肝就會變柴不好吃，有 ...

7. www.storm.mg › lifestyle › 1104025便祕吃了香蕉、蘋果，為何還是排便卡卡？營養師教你這樣吃才能「 ...

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   2019年3月30日 · 香蕉越吃越便祕？水分攝取是關鍵 香蕉有助於排便，但是，為什麼有些人吃了反而便祕更嚴重呢？夏子雯營養師表示，一般腸胃功能正常的人，若是 ...