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搜尋結果
2021年12月8日 · 木鱉果因為富含茄紅素、β-胡蘿蔔素及膳食纖維等營養素，被譽為「超級食物」之一，可達到護眼、防心血管疾病與促進腸道健康的功效。. 茄紅素 ...
2015年7月8日 · 而傳統故方「防己黃耆湯」，含有黃耆、防己、白朮、甘草、人參等天然中藥材，藥性溫和不刺激，可改善肥人痰濕、油膩停聚、便秘及代謝失調等 ...
2024年1月19日 · 營養師吳欣陵在臉書分享蘋果的好處，並整理了7種營養素，分述如下：. β-胡蘿蔔素：抗氧化，轉化成維生素A. 維生素C：提升免疫力、幫助膠原蛋白 ...
2018年5月17日 · 過去在鮮果介中的減肥餐單寵兒是牛油果，但踏入夏天味蕾需要的是juicy又香甜，有減肥功效 之餘，又能隨時隨地拍下色彩繽紛的相片。而菠蘿剛好 ...
2018年2月20日 · 油拔法基本概念 油拔法好處眾多。想知道油拔法如何有達到排毒減肥、美白去暗瘡印等功效，必先了解它把細菌排走的操作過程。眾所周知我們的 ...
2024年1月6日 · 冬天減肥掌握5大飲食原則. 原則1／蔬果占進食份量的1/2以上. 每當饑餓時，可以吃些水果和蔬菜。. 一定要使蔬菜沙拉和水果占到進食的1/2以上 ...
2018年8月6日 · 此外，蘋果含有的多酚具有抑制臭味的功效，尤其大量存在於蘋果皮中 ，日本營養管理指導師山下百合建議飯後1小時內連皮一起食用，效果更佳 ...
