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2018年4月8日 · 很多時候為了使用感受，保養品中會添加許多不必要的介質「撐場」，例如含水量大的化妝水，加了許多高分子膠的凝膠和凝凍，反而稀釋了重要的成份。 因此做成濃縮型的膠囊，可以給肌膚最精華、最直接的養分。 最方便：走到哪用到哪. 這點是膠囊保養品最棒的優勢，不僅重量輕、體積小，外地旅行或出差攜帶都超方便，而且一次用量就一顆，很好掌控。 膠囊面膜：一顆就超有感！ 這種小面膜最近大家都在搶敷，因為密封性極佳，所以很多人會覺得比片狀面膜更有感。 而且通常會做成如同膏狀面膜的稠狀質地，有點類似晚安面膜，甚至可以敷過夜，但如果覺得很黏的話，可能就是高分子膠添加太多了。 延伸閱讀：水洗式面膜推薦！ 抗痘除粉刺、保濕透亮肌就靠它們 延伸閱讀：「超有感」清潔泥膜推薦！
2022年8月16日 · 在Instagram上擁有高人氣的澳洲高科技植萃保養品牌Grown Alchemist，這款柔滑身體去角質，嚴選細緻的浮石微粒，結合高嶺土及活性碳，有效淨化肌膚毛孔，讓肌膚經歷一天的疲憊能夠好好的深呼吸，搭配瓜拿納籽萃取、印加果籽油等植萃保濕配方，去完角質
2024年1月13日 · 最適合「龜背芋」生長的溫度在攝氏20∼25℃，冬天時可耐5∼15℃的低溫，無論室內或室外環境都適合種植龜背芋。 此外龜背芋喜歡「溫暖且潮濕」的環境，盡量避免將龜背芋放在冷氣出風口和除濕機旁，提高室內的濕度也有助他們生長。 若是將龜背芋養在室外，則要避免長時間被陽光直射，因為可能會讓龜背芋曬傷，導致葉片發黃，冬天室外溫度若低於 15°C，也要將龜背芋移至較溫暖的室內會比較好。 圖片來源：freepik. 「龜背芋」多久該澆一次水？ 「龜背芋」喜歡潮濕的環境，因此不需要等到土完全乾燥才澆水，一般沒有硬性規定幾天要澆一次水， 測量龜背芋是否需要澆水的方式，就是將「手指伸進土裡兩個指節」的深度做確認 ，如果土摸起來是乾燥的就代表需要澆水。 此外龜背芋的澆水量，也可根據季節大致區分：
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2022年12月13日 · 老印加聖木薄屑50g 罐裝，NT$200 / 聖木條50g，NT$280。圖片來源：光之薩滿 9. 秘魯聖木和鼠尾草的關聯？
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2021年12月17日 · 台北內湖採草莓推薦：野草花果有機農場 野草花果農場種植健康、有機的草莓，園主馬丁農夫也栽種台灣很少見的「白草莓」，想吃到夢幻高級的草莓就要來這裡！
