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  2. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition卵磷脂功效：降膽固醇防失智！富含卵磷脂食物有這些 - Hello 醫 ...

    2022年5月30日 · 許多人對它的印象可能來自於疏通乳腺，避免乳腺炎等好處，其實它跟心血管疾病也所關聯。本文將為你介紹卵磷脂的功效、食物來源，以及相關的好處及風險。卵磷脂（Lecithin）又稱為磷脂膽鹼，是一種磷脂質，1846年從雞蛋中發現，因此才得名「卵」磷脂。

  3. medicalnewstw.com › article › lecithin卵磷脂不能跟什麼一起吃？卵磷脂什麼時候吃？3大卵磷脂功效介紹 ...

    市面上的卵磷脂保健食品大多都以大豆萃取的大豆卵磷脂為主要成分，並以孕婦或哺乳中的女性為客群，較特別的品牌包括【活力媽媽卵磷脂膠囊】，每顆含有高達【1200 mg】的卵磷脂，此外【三多卵磷脂】是以沖泡的方式補充，可直接食用或是添加於牛奶

  4. news.smilebio.com.tw › content › lecithin-502一篇看懂卵磷脂！有什麼好處、副作用、什麼人該吃？

    卵磷脂有什麼好處？. 卵磷脂目前最常被提到的好處有三種：幫助脂肪代謝、提升大腦思緒、保養保濕用。. 脂肪代謝 ：卵磷脂具有特殊的雙極性，一邊是親水性，一邊是疏水性，可以幫助脂肪代謝，減少脂肪堆積，提升好膽固醇的密度，減少壞膽固醇囤積 ...

  5. www.healingdaily.com.tw › articles › 卵磷脂功效-保健補充卵磷脂功效有哪些？可以降低膽固醇？營養師：並非人人有效！ - ...

    2023年6月6日 · 卵磷脂向來素有「血管清道夫」的稱號，常被宣稱可以降低膽固醇、改善失智症，這些功效都是真的嗎？補充卵磷脂對於我們的健康還有什麼好處呢？為此，療日子特別邀請林容安營養師與您說明卵磷脂功效，以及該如何補充！ 卵磷脂是什麼？

  6. shop.vitabox.com.tw › pages › lecithin卵磷脂有哪些好處？解析孕婦必備營養素，看懂卵磷脂食物、功效與 ...

    2023年11月16日 · 卵磷脂有哪些好處？. 解析孕婦必備營養素，看懂卵磷脂食物、功效與吃法. 2023-11-16. 說到卵磷脂，多數人都會聯想到「哺乳期的關鍵營養」，但卵磷脂的好處並不限於孕婦保健，在維持生理機能方面也能發揮效用，是人體十分重要的營養素。. Andrea營養師整了 ...

  7. www.ihealth-plus.com › what-is-lecithin【卵磷脂的功效與副作用】營養師教你這樣選卵磷脂，幫助哺乳更通 ...

    2022年12月12日 · 挑選上要選擇『高磷脂』含量的卵磷脂，它是卵磷脂中的功效成份，品質指標，建議大家選購時可以用產品的營養標示作為參考依據。另外，市售卵磷脂多從歐美國家進口，較大顆，不好吞服，現在也有廠商製作出小顆粒的卵磷脂，讓媽咪們不必苦惱了！

  8. zh.wikipedia.org › zh-tw › 卵磷脂卵磷脂 - 維基百科，自由的百科全書

    維基百科，自由的百科全書. 磷脂醯膽鹼示例：卵磷脂之中的一種磷脂。. 卵磷脂 （英語： lecithin ）屬於一種混合物，是存在於植物組織以及 卵黃 之中的一組黃褐色的油脂性物質，其構成成分包括 磷酸 、 膽鹼 、 脂肪酸 、 甘油 、 糖脂 、 三酸甘油酯 以及 ...

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