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2024年4月25日 · 2024-04-25. ．文 ／ 張舒婷. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 安養信託是什麼？ 「安養信託」是銀行推出的理財商品，可以想像成「安置老本的保險箱」，委託人（財產的擁有者）將財產存放在銀行保管的帳戶裡，再透過信託的契約，定期或分次將財產轉移給受益人（通常是自己或其他想照顧的家人）；現今也有證券商開始提供安養信託服務。
2024年4月24日 · 心理師看《不夠善良的我們》：先找出「暫時最佳解」. 熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴，劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。. 假使發生在你身上，該怎麼辦？. 諮商心理師林世媛分析，關鍵在於找出「暫時最佳解」。. 你也在追最近的熱門台劇 ...
2024年4月30日 · 媽媽欠債、混過幫派 小黃司機斜槓作家：希望自己是女兒一輩子的驕傲. 宛如台灣版的《深夜加油站遇到蘇格拉底》，王國春的人生從沒有父母照顧、飢寒交迫的處境，因為老師的一張紙條扭轉命運。. 離開荒唐青春歲月，為了女兒成為小黃計程車司機，如今的 ...
2024年5月8日 · 慷碩生醫在去年以獨家「硅秘天然鹼性水」贊助路跑活動、支持乳癌防治，今年再度投入癌友關懷，慷碩生醫創辦人、麗豐集團董事長陳碧華有感於癌友無法好好吃飯之苦，特別捐贈 3000 瓶 P113+ 舒冷高效防護噴劑給建同文教基金會，並透過財團法人陶聲洋防癌基金會、財團法人台灣癌症基金會、台灣年輕病友協會等癌症關懷單位提供給需要的病友，也期盼能拋磚引玉，號召社會大眾以實際行動關懷癌友、關注健康。 《哈佛商業評論》首屆最佳女CEO，慷碩生醫創辦人暨麗豐集團董事長陳碧華。 麗豐集團「大健康美」關懷健康 P113+助力人與環境的ESG永續共好. 陳碧華董事長表示：「人口老化加上 COVID-19 衝擊讓人們對於保健、保養的意識有更新的認知，對生活照護的重視程度與日俱增，健康與美麗的界線不再壁壘分明。
2024年4月29日 · 2024-04-29. ．文 ／ 康健編輯部. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 彰化基督教醫院糖尿病中心營養師蔡杏君表示， 「低油、低糖、低鹽，均衡飲食」是糖友重要的飲食原則。 依據國健署公布的「國民每日飲食指南」，均衡飲食是維持健康的基礎，每天應該從6大類飲食中獲得身體所需、足量的各種營養素，且攝取與消耗的熱量要達到平衡。 「6大類」食物包括：全穀雜糧類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類。 推薦閱讀：本月一個好改變／預防糖尿病 最好8點前吃早餐. 水果、乳製品也含「醣」，飲食關鍵是控制份量. 蔡杏君指出，糖友要注意的3類「醣類」食物包括：
2024年5月7日 · 菇類是真菌，菌傘和菌柄幾乎都能食用，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質。其中，水溶性纖維可幫助腸胃蠕動、清腸助便，也能增加飽足感，是用於減重的優質好食材。以香菇為例，每100克就含有3.8克的膳食纖維，是蘋果的2倍、白菜的3倍，可說是CP值相當高的膳食纖維來源。
2024年5月1日 · 河濱公園網球場、運動中心羽球場、俱樂部壁球間、桌球教室桌台前……原本固定出現的球友，忽然沒了蹤影，「怎麼沒來？」大家不約而同會問。除了出國，多半後面跟著一聲長嘆：「受傷了」或者「又受傷了」。原因怎麼那麼一致？
