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6 天前 · 8288：在美国如何修正医疗账单收费错误 LaoQian：老钱：腮腺炎的故事 qwxqwsean：今天在唐人街做肠镜 bobzhou：说得有天花乱坠的好处的裸睡到底有什么作用 海外思华：近观美国的小飞机场---揭秘美国的飞行一族 海外思华：私人小飞机----先生的“大玩具”
13 小時前 · 第四次結盟還會重複曾經的歷史軌跡，這是最新的結論！. 劉夢熊去年的結論，旅英政治學者今天的定論，馮玉軍的語重心長苦口婆心，他一意孤行一路狂奔，百變變局，他以為可以和普京一起推動！. 呵呵，活著就看得到！. [05/16] 有兩條比較重要的新聞. [05/18 ...
1 天前 · 尝试为母亲做运动. 16:30，先为母亲做左右侧卧，并在侧卧时用手拍她的屁股和后背，各两分钟，以改善屁股和后背的供血。. 再在左右侧卧的姿势下，反复扳动她的小腿和脚板各两三分钟，忘了扳大腿。. 再扳她的左前臂和左上臂各两分钟。. 没扳她的右臂，因为 ...
2 天前 · 一、城市綠洲的構想. 煥然懿居第三座的設計初衷，是打造一個能夠讓人忘卻都市喧囂、回歸自然寧靜的居住空間。. 設計師們深入研究了城市生態和居民的生活方式，將綠色生態的理念貫穿於整個項目的規劃和設計之中。. 二、綠色生態的實踐. 1. 綠化覆蓋：項 ...
13 小時前 · 德国在国际竞争中缺乏吸引力麦肯锡全球研究所（MGI）的一项研究显示，1997年至2007年期间，德国生产率增长了1.6%，但在2012年至20
13 小時前 · 今年3月，在四川攀枝花市公园动物园，一只金钱豹因“发福”长胖，酷似电影《疯狂动物城》中酷爱吃甜甜圈的“豹警官”在网上走红。对此，红星新闻记者采访了解到，动物园方面计划从喂养、改善环境及增加运动方面帮助其“瘦身”。（此前报道：动物园金钱豹胖成“豹警
2024年5月9日 · 1.水果和蔬菜. 首先挑战自己“吃彩虹”，在餐盘里多吃点水果和蔬菜。 用富含蛋白质（寻找 纯素蛋白粉 ）的抗炎奶昔开始新的一天，奶昔中含有 蓝莓 和新鲜蔬菜或 羽衣甘蓝粉 。 午餐和晚餐时，至少有一半的餐盘里装满健康的蔬菜，如菠菜、西兰花、羽衣甘蓝、花椰菜和卷心菜。 吃水果——尤其是浆果和 樱桃 ，它们富含抗炎植物化学物质——作为零食和甜点。 2.全谷物. 将精制白面包、普通面食和白米饭换成全麦面包、豆类或全麦 面食 、 糙米 或 藜麦 。 3.健康蛋白质. 不要吃红肉和午餐肉，试试鱼或豆类。 好的 海鲜 选择包括鲑鱼，它富含抗炎的 omega-3 脂肪酸，还有 沙丁鱼 、 金枪鱼 、鲭鱼和凤尾鱼。 没必要买新鲜的鱼。 储存你最喜欢的罐头品种，用它们做三明治和沙拉。
