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2011年4月28日 · 要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多研究發現，吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。因為一些天然食物裡的成分，可以對抗造成蛀牙的口腔細菌、強化牙齒琺瑯質，還能消除惱人的壞口氣，讓你更自信地 ...
2014年6月18日 · 台灣牙周病醫學會前任理事長、博世牙醫診所院長林保瑩指出，有些食物會引起短暫的口臭困擾，如蔥薑蒜、韭菜、奶與乳酪、酒精類飲料、肉類等。 衛生習慣欠佳，也會引起口臭，包括抽菸、沒有正確刷牙等。 疾病因素則會引起長時間的口臭，尤其，「九成以上是因為口腔疾病，」林保瑩說。 這也突顯台灣人想要有「好口氣」，其實並不容易。 國民健康署曾調查發現，國人蛀牙盛行率逼近九成，罹患牙周病的比例甚至高達九九．二％，盛行率居亞洲之冠。 「不少牙周病病人來看診，其中一個主訴就是嘴巴有味道，」林保瑩觀察。 廣告. 另外約一成的疾病肇因於胃食道逆流、肝、腎、糖尿病等內科疾病，或耳鼻喉科疾病、氣管疾病等。 一些疾病或因感冒、過敏等服用抗組織胺藥物，或服用抗憂鬱劑常伴隨口乾的症狀，也會增加口臭的機率。 口臭遠比你想得複雜。
- 頻尿。如果你發現跑廁所上一號的次數太頻繁，吃太多蛋白質是可能的原因之一。人體腎臟所能處理的蛋白質有限，因此分解後蛋白質所產生的廢物可能會累積起來。廣告。
- 情緒莫名低落。高蛋白飲食也許給了你更緊實的身體線條，或者更接近你的體重目標，但，它會不會也讓你心情低落呢？有可能，特別是如果你的蛋白質與碳水攝取比例大大失衡的時候。
- 排泄不順暢。高蛋白飲食通常缺乏纖維，特別是如果你是攝取動物性蛋白質。纖維有助於促進腸道的蠕動，而且只能在植物性食物中找到。因此，不妨多元化你的蛋白質來源，或是攝取同時含有蛋白和纖維的全穀類、豆類或大豆製品「天貝」。
- 你的體重逐漸回升。很多人說，高蛋白飲食可以讓你的衣服小一號，但長時間的影響，就不一定那麼吸引人了。高蛋白飲食通常意味著吃進非常少的碳水化合物，但這對大多數人來說，不是長久之計。
2022年2月21日 · 沒想到這顆植牙的「壽命」遠超過預期，它一直沒有搖動，但周圍長期發炎，刷牙會流血，疲累時感覺疼痛、腫脹，劉女士就吃些消炎藥、止痛藥暫時減輕不適。她常覺得口臭，跟別人說話總是不自覺保持距離。
- 什麼是牙齦炎？牙齦炎是牙齦組織發炎，症狀為牙齦發紅、腫脹及容易流血。造成牙齦炎的主因是牙菌斑，牙菌斑（或稱口腔生物膜，俗稱牙垢）是一種軟軟黏黏的物質，最常附著在牙面及牙齦邊緣，顏色介於半透明或淡黃色，其中含有數以百萬計的細菌。
- 牙齦炎不理它，後果會是……牙周疾病包括牙齦炎和牙周炎（俗稱牙周病），牙齦炎是牙周疾病最初期的症狀。牙菌斑中的細菌與其代謝產物誘發身體的炎性反應，造成牙齦紅腫，刷牙會看到流血。
- 牙周疾病與多種全身性疾病有關。(106~110年)指出日本的長期世代研究（Japan Collaborative Cohort Study），追蹤了 4,139 位 40 至 79歲的民眾超過 13 年後，發現牙齒的症狀與因心血管疾病和肺炎的死亡具有相關性，牙齒的症狀包括：敏感性牙齒、咀嚼困難、牙齦流血、感到口腔黏膩。
- 清除牙菌斑的方法。根據Weiger等學者於1995年發表的研究顯示，牙菌斑中的細菌在不到一小時內就會開始繁殖、增生，24~72小時後便會衍生為成熟的細菌生態，而造成牙齦炎。
2011年4月28日 · 食物殘渣停留在口腔沒多久就開始發酵，變成培育細菌的養分，當口腔中的細菌被糖蛋白成分所吸附，黏在牙齒上，這就是牙菌斑，在牙齒表面與縫隙內逐漸演變成薄膜狀的菌落，而這也是將來得到牙周病的主因。 根據醫學報告，酸鹼值5.5以下的食物在口腔停留5～10分鐘就開始發酵，對牙齒產生酸化（脫鈣）作用。 前彰化基督教醫院兒童牙科主任黃左琪提醒，當琺瑯質慢慢被酸化，一段時間後，表面會失去光滑而變成白白的片狀，「這就是蛀牙的前兆，如果持續不注意口腔清潔，經過一段時間，牙齒就蛀個洞了。 」但是如果加強潔牙及氟化物使用，琺瑯質也會再次鈣化恢復健康。 廣告. 也因此，牙醫師們不斷提醒，只要吃完東西就要立刻刷牙，「就像吃完飯要把碗洗起來，誰敢拿還沒洗的碗盛飯來吃呢，」台北醫學大學牙醫學系臨床教授楊沛青醫師譬喻。
10 小時前 · 甚至有傳聞，當你接到不明電話，只要說一聲「喂」，AI就可以複製你的聲紋，接著用你的聲音打電話向你家人行騙。. 微軟亞洲研究院最近也發表一個技術，只要一張人像照片，及一段音軌，就可以生成一段嘴型、表情都非常逼真的仿真人影音，讓人類以後也 ...
