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2022年12月13日 · 口臭除了是口腔衛生不佳，也可能是許多疾病的症狀之一，台北醫學大學附設醫院牙周病科主治醫師王進瑋指出，只要跟口腔有聯結的身體部位出問題，都可能造成口臭。 王進瑋醫師和台中全德中醫診所院長張鈺鑫列舉常見的原因： 牙周病、牙結石、刷牙不確實、假牙清潔不完全等口腔衛生不佳問題，佔了約80～90％。 口腔乾燥：口水會清潔、抑制口腔細菌滋生，缺乏口水會造成口臭，例如早上起床口腔味道不佳、乾燥症或是鼻過敏鼻塞常用口呼吸。 上呼吸道感染：例如扁桃腺發炎或結石。 鼻腔感染：例如鼻竇炎、鼻子發炎、鼻涕倒流、鼻咽癌。 肺部感染：例如肺膿瘍。 口腔感染：例如拔牙後傷口感染、黏膜潰瘍、蛀牙、牙神經壞死等。 消化系統問題：例如消化不良、胃食道逆流。 食物：吃較多肉類，身體消化後產生硫化物導致口臭。 抽菸、吃檳榔。
2021年1月21日 · 1.強化牙齒清潔，舌苔刮除與牙線使用頻率。 2.平日輕輕叩齒100至300次，這個動作可增加唾液分泌，有助改善口臭問題，同時對強化牙周也有不錯的療效。 3.平日宜清淡飲食，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物。 4.平常多喝水、多食 蔬菜水果 及豆類，進食時細嚼慢嚥，增加唾液分泌。...
2023年7月12日 · 【早安健康／林明慧】你有. 口臭. 的困擾嗎？ 口臭不僅讓人際關係亮起紅燈，甚至引發口腔的各種病症。 當察覺口中有異味時，大多數人會選擇刷牙或漱口，希望保持清新怡人的一面。 但是日本口臭學會常任理事本田俊一醫師警告，過度刷牙與漱口，反而會加速惡化口臭！ 本田俊一表示，口臭是由於口腔內的細菌引起而產生，即便是健康的人也會有口臭的問題。 在這些細菌當中，一旦氧氣不足就會更加活用的厭氣菌，是口臭形成的最大兇手。 而清澈乾淨的新鮮唾液含有大量的氧氣，能夠預防厭氧菌增殖， 若能確保唾液的流動，口臭自然消失。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 .
口臭怎麼解決？專家的改善口臭小撇步！ 改善口臭方法一、使用牙線 消除口臭其實很簡單，每天使用牙線清潔牙縫，避免食物殘渣滯留，降低口臭和牙周病的風險。 改善口臭方法二、刷牙要徹底清潔 每天早晚各刷一次牙，並確保每次刷牙時間至少2分鐘。
2021年6月22日 · 一、口腔清潔非常重要. 飯後刷牙，徹底清潔每顆牙齒。 使用牙線，可以減少牙垢避免細菌滋生。 清潔舌背，舌頭表面有乳突狀突起，容易累積細菌，需定期清潔。 定期洗牙，定期到牙醫報到，清除牙結石及牙菌斑。 二、飲食調整. 多喝水。 及類黃酮，能夠幫助消除嘴巴的臭味。 蘋果可以刺激唾液分泌，幫助口腔自我清潔。 優格中的益菌，能夠幫助減少口腔壞菌，減少硫化物的產生。 適量補充維生素c，可以幫助減少牙齦炎的機率。
2024年5月3日 · 劉博仁醫師指出，一般人對口臭總是難以啟齒，一些口氣味道較重的人，光靠呵氣就能聞到自己的口氣臭味，但有些人卻是得透過他人的反應，才知道原來自己有口臭問題。 建議平常可多喝水，增加唾液的分泌、保持情緒的穩定，有助於口臭的消除。 👉詳細閱讀：口臭怎麼除？ 劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔. 2.口臭超尴尬刷牙難解？ 6招有效擊退！ 「這些疾病」也是口臭元凶. 口臭是常見的口腔問題，而有口臭的人，往往不自知，直到發現身邊的人掩鼻快閃，就尴尬了。 令人好奇的是：「為何天天刷牙還是會口臭？ 」究竟造成口臭的原因有哪一些？ 有什麼方法能緩解口臭，讓口氣清新？ 耳鼻喉科醫師教大家6招有效擊退口臭。
2023年5月30日 · 多喝水. 口腔乾燥容易引起口臭問題，多喝水增加唾液分泌，維持口腔濕潤度可以減少口臭的發生。 補充益生菌. 研究顯示，服用魏斯氏菌屬益生菌（ Weisella ciberia ），有類似抑制唾液念球菌的效果，減少口內揮發性硫化物的含量，改善口臭問題。 口臭患者必做9大生活對策。 怎麼吃避免加重口臭？ 口臭與飲食習慣密切相關，避免食用硫化物食物、過量攝取蛋白質，以及減少飲用含糖飲料及酒精，都可以避免口臭問題加重。 避免食用含硫化物食物. 大蒜、洋蔥、韭菜等味道較重的食物，因為含有高硫化物，經人體消化後會釋放到血液、肺部、咽喉及口腔中，產生的異味並非單純來自口腔。 避免過量攝取蛋白質.
