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2.睡前不宜飲茶。茶葉中的咖啡因等成分, 具有興奮大腦高級中樞神經、促進心臟肌能亢進的作用, 因而睡前若飲用大量濃茶, 會因起失眠乃至不眠, 甚至嚴重影響次日的精神狀態，有神經衰弱或失眠症病史者更忌之。 3.進餐時不宜大量飲茶。
建議茶飲：淡竹葉 (清心除煩)、甜菊葉 (增進代謝)各5克。. 小提醒：. 減重最重要的是提高代謝，若偏食或過度節食，剛開始雖然瘦得快，但大多是減去水分而非脂肪，更會讓身體代謝能力下降，增加復胖機率。. 按壓肚臍周邊的穴位如肚臍正下方4指寬的關元穴 ...
2016年4月7日 · 古濱源-晨唐中醫診所 陳南光-南光中醫診所 廖玟茜-晶璽中醫診所 周育竹-李泰華- 久曲堂中醫診所 王坤火-賴信男-吳國斌-張全增-安德中醫診所 清涼一「夏」，中醫教你養生消暑小秘方。 難以啟齒的私密問題 疫情之下 中醫診間2、3事 ...
糖尿病迷思完全攻略. 近年來糖尿病已是國人10大死因第4位，而且其發生率是年年上升，對人類健康的威脅日益加大。. 根據國際糖尿病聯盟公佈的數據顯示，目前全球有2.46億人口飽受糖尿病困擾，每年更以700萬人的速度增加，更可怕的是，每10秒鐘就有一人因 ...
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師 安南醫院中醫部醫師 前成功馬光中醫診所醫師 台灣山元式 學會會員 慈濟大學學士後中醫學系 國立台灣大學農業化學系 中醫內科 中醫針灸科 中醫傷科 中醫婦科 感冒、咳嗽、皮膚疾病、攝護腺肥大、肝膽消化道 ...
中醫兒科. 中醫皮膚科. 感冒、過敏性鼻炎、 (慢性)咳嗽、頭暈頭痛、青春痘、皮膚癢、小兒轉骨、腸胃疾患、睡眠障礙、帶狀皰疹後遺症、代謝症候群、經痛、月經異常、經前症候群、更年期不適調理、頻尿、落枕、下背痛、運動扭挫傷、退化性關節炎、五十肩 ...
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