睡不著,數羊可以幫助入睡嗎?胸腔暨重症醫師黃軒表示,數羊會帶來不必要的壓力,情緒反而更不安,營養師則建議可吃8種「助眠食物」,包括牛奶、杏仁、高脂肪魚、牡蠣、奇異果、酸櫻桃、番茄、洋甘菊茶,不僅有助入
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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根據衛生福利部疾病管制署的腸病毒疫情週報,全國單週腸病毒的就診人數已破11,000次,創十年新高,確
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