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文章內容. 肥胖者的飲食控制. （1） 限制碳水化合物的攝入量. 平時我們食用的穀類、麵類等主要含碳水化合物的食物，如果攝入過多，剩餘熱量就會轉化成脂肪，所以必須限制這類食物的攝入. （2） 限制脂肪的攝入量. 主要是限制食用油、肥肉等含脂肪量高的 ...
現在越多人作息時間越來越晚，也許是看電視、逛街吃宵夜、讀書….等，似乎反而太早睡卻睡不著，偶ㄧ為之，身體尚能恢復平衡，若長期如此，恐怕消化系統功能會變弱，因為晚睡晚起或是早餐只喝飲料就匆忙趕著去上班上課，長期下來就會很累想睡，注意力不集中，頭暈頭痛，常感冒、抵抗 ...
第一招 [ 調整飲食節奏 ] 早、午、晚三餐不可缺少 ，特別是早上，作為一整天開啟排毒機能的時機，早餐十分重要哦，如果吃得不好，或者吃了一些難消化的食物 ，就很有可能讓排毒減緩。 膳食纖維能促進腸道蠕動能力，讓你排毒更輕鬆。
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晚餐要吃什麼?
台北有哪些值得再去的餐廳?
早餐店吃什麼好?
早午餐有哪些品項?
一、不會有成癮性：吃中藥不會有成癮性的問題存在，所以不會有越吃越多的現象，也不會有吃到後來引起肝臟的變化或是加重肝臟的負擔等問題。 雖然目前在西醫裡面的第三代安眠藥已經不像以前的藥成癮性及依賴性那 的大，但多少還是會有，而中醫卻不會有成癮性這樣的問題。
腦溢血等殺手疾病發生的誘因。針對此種情況，我們認為「晚餐吃得少、晚餐吃得早」該可以 ... 因時養生：起床時間依四時調整，早上吃飽、中午吃 好。 黃帝《內經》這本書裡提醒我們，早上起床的時間不要恆定不變，應隨著四季嬗遞而有所調整 ...
葉中醫師 陳潮宗院長，你有熟悉，內服藥粉是一般健保，如果陳潮宗院長說要開粉藥+內服水藥自費，我是要服那種，請問葉中醫師，陳潮宗院長的專長會耳針還是有其他的專長，讓你麻煩幫我介紹陳潮宗中醫診所，我多年前是有給該院的2位中醫生，不方便說出姓跟名，看過診，也服了水藥跟粉藥 ...
可惜那時候病情還不穩定，有 1 天沒吃到中藥，心悸又復發，一樣送急診，但是西醫檢查結果也完全一樣、也還是開一樣的西藥。第二次發作後，病人很認真照時間吃中藥、沒有中斷，於是氣血循環穩定恢復，再也沒有快昏倒的感覺，而且心悸也越來越少。
