台南睡眠障礙門診 相關
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驚！ 全台竟200萬人有睡眠障礙？ 台灣睡眠醫學學會調查發現，全台慢性失眠症盛行率達10.7％，推估全台至少有200萬人有慢性失眠的困擾，其中包括失眠症、睡眠呼吸中止症、猝睡症等睡眠障礙，對身心健康傷害大。 長期下來可能成為高血壓、憂鬱症、藥物濫用的危險因子。...
2024年3月27日 · • 7 分鐘. 現在很多人都有失眠的困擾，尤其到了睡眠時間心理壓力更大，因為躺平在床上，久久無法好好入眠，若睡眠時間太短，到了白天會出現精神不濟的狀況，醫師提醒睡眠時間過多或過少，都可能加速大腦的老化程度。 資深醫藥記者蔣志偉：「睡眠很重要，睡眠時間充足、睡眠品質好能提升免疫力，遠離失智、降低死亡風險。...
2023年6月8日 · 淺眠、多夢…分析4種不同的睡眠障礙，搞清楚讓你一覺到天亮！. 故事作者: Jess. • 10 個月. 你每天晚上睡得好嗎？. 睡眠障礙是現代人很常見的問題 ...
萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒表示，不同的疾病都有可能導致在夜晚輾轉反側難以入眠，但在睡眠醫學門診中，特別常見情形包括夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙，以及快速動眼睡眠行為障礙等症狀，患者在睡眠中經歷各種不自主的身體動作，如咬牙切齒、輕微的踢腿或是肢體劇烈動作，這代會影響睡眠質量，還會干擾同床共枕的伴侶。...
2023年5月21日 · 《清醒做夢指南》提倡在夢中「保持清醒」，讓你自己決定夢的劇本、把惡夢變成好夢. 多夢＝睡不好? Source：Unsplash. 目前睡眠醫學對於多夢＝睡不好的討論有稍微不同的說法。 不過可以肯定做夢是人體基本的生理現象，並不存在不好的說法，通常是做了惡夢或是荒誕的夢讓人害怕或驚醒，但做惡夢更多是源自壓力、心理因素，夢本身沒有不好。...
（中央社記者楊思瑞台南22日電）奇美醫學中心自行研發疼痛預測模型，評估病人手術後可能面臨疼痛程度，統計發現平日有失眠困擾或睡眠品質不佳病人，在手術後疼痛程度會更嚴重，並延緩回復正常生活速度。
• 3 週. 常見的睡眠迷思. 迷思1：作夢代表沒有睡嗎？ 人體在睡眠過程中會經歷不同的階段及循環，一個完整睡眠循環大約為90分鐘，中間可能會包含一些短暫的清醒片斷。 以成人來說，一整夜大約會出現4到6個睡眠循環，相互連接，周而復始。 從這個角度來看，作夢是個很正常的現象，甚至代表一個睡眠循環的尾聲。...
