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一 線上預製菜被接納 「過年買預製菜，是不想讓老媽累得腰疼，每年從初二到初六，都有很多親戚來拜年，買預製菜可以速成，能讓她輕鬆些」，90后安然表示。 安然的想法代表了不少人的心聲。
2024年1月30日 · 其實這次國標還挺真誠，直接回應了「預製菜進校園」的相關輿論，或許還真能顛覆我們對預製菜的看法。 毫無疑問，預製菜未來一定會大範圍佔領餐桌，絕大多數人都逃不過與預製菜為伍，那有國標的預製菜至少可以讓我們少些恐懼和擔憂。
2024年2月5日 · BF Skinner曾經設計過一個著名的心理實驗，通過實驗研究老鼠的學習能力。他把飢餓的老鼠放進一個被命名為「Skinner box」的箱子里，箱壁的一側有一個可供按壓的槓桿，槓桿旁邊有一個放置食物的小盒子。
為了深入體驗，《衛報》記者在一個工作周內探訪了東京某地的大街小巷，規定每天都要在不同的餐廳吃飯，同時避開超市熟食和便利店——這些都是午餐熱門地點。 最後，記者選擇了牛丼飯、餃子套餐、拉麵、蕎麥麵以及日式咖喱飯，雖然這些飯菜缺少水果和蔬菜，但都物有所值。 即使加上10%的消費稅，價格都在500日元（24 元人民幣）以下，並且分量很足，最需要精力的顧客（包括筆者）也能撐到晚飯時間。 02 企業被迫漲價. 據聯合國糧食及農業組織報告稱，2023 年全球食品價格下降了 10%。 隨著食品價格從 2022 年的峰值回落，這意味著生活成本危機將得到緩解。
為什麼一放假就便秘？ 要想讓大便順暢地從體內排出，一定要是柔軟的狀態，還少不了腸道的蠕動，放假期間容易便秘也和這幾個因素有關。 飲食不規律. 假期里，我們會面臨各種美食的誘惑，且往往是低膳食纖維、高脂肪的食物。 消化系統需要適應新的食物，易出現消化不良等情況，導致腸道蠕動減慢。 不按時吃飯也會導致便秘，消化系統會根據一天中的進食時間來消化食物，進食時間不規律，排便會受到影響。 作息時間改變. 放假時，生活節奏會和平時不一樣，熬夜晚起、晝夜顛倒都會導致平時相對規律的排便時間被打破，消化系統也容易受到影響。 經常久坐不動. 不喜歡運動的人，便秘的發生率更高。 假期里很多人會在床上或者沙發上久躺、久坐，腸蠕動越來越慢，腹部的壓力會降低，導致失去排便動力。 排便環境不佳.
2024年2月7日 · 有人是將腐乳塊放入蒸菜中一起蒸制，例如蒸肉、蒸魚等，讓腐乳的味道滲透到食材中，提升菜肴的口感。 有人是將腐乳塊作為燒烤時的調味料，塗抹在烤肉或蔬菜上，增添燒烤食品的風味。 也有人就著稀飯吃，而海外的人喜歡直接將腐乳塗在麵包上吃。
在去紐西蘭之前，我就在網上物色好了一個蔬菜園的採摘工作。 2022年11月13號，我正式開始了紐西蘭的打工度假生活。 （和果園主管合影）
