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2 天前 · 我提出健康台灣的深耕計劃，比照2005年教育部的5年5百億計劃，計劃做了兩期，的確讓台灣頂尖大學提升了。 2018年，我剛好在中國醫藥大學當副校長，政府再提出高教深耕計劃，也是5年1期，讓全國大專院校提計劃，審查通過給經費，這些計劃可以用來彈性薪資、研發、人才培育和社會責任。
4 天前 · 國人平均壽命已來到80歲以上，在長達10餘年的銀髮歲月裡，用充足的營養打好自己和長輩的健康基礎，是展開樂齡人生的第一步！然而，隨著身體機能的改變，營養的吸收也越來越有限，高齡族群對飲食營養的需求，和年輕時大不相同，尤其是針對營養不足或行動力不足的年長者，更是需要濃縮 ...
4 天前 · 做16蹲會傷害膝蓋、髖骨嗎？莊詠祥指出，如果動作做得不理想，無論是16蹲還是深蹲跳，都有可能對身體造成傷害。尤其16蹲因為屬於舞步，動作調整空間小，對膝關節負擔較大。也因為在執行16蹲時需要全蹲，髖、踝角度如果不夠，部分民眾除了會踮腳尖外，也可能會因為全蹲時肌肉處於拉長狀態 ...
4 天前 · 人過中年，可能沒有伴侶、沒有子女需要照顧，卻有逐漸失能的父母或公婆，需要越來越多的協助。摩爾的專書用「邏輯」2個字，想要凸顯的，是「選擇的邏輯」。在市場經濟中，「消費者」有許多選擇，但是在醫療與長期照顧的場域「長輩要跟誰住？
5 天前 · 易累又發胖，你可能少吃了1種營養素，還恐增罹癌風險. 台灣四面環海，卻是個缺碘的國家。. 身體一旦欠缺碘質，哪些器官組織會遭殃？. 目前已知甲狀腺首當其衝，除了內分泌功能紊亂、脖子腫大以外，還可能間接導致甲狀腺癌？. 近年甲狀腺癌人數快速上升 ...
4 天前 · 40歲後體況急轉直下，改變3運動習慣延緩衰退. 步入中年，跟20多歲時做一樣的運動，可行嗎？. 40歲後生理機能改變，應為迎戰高齡衰退做足準備，調整3大運動習慣，即可延緩衰退，更降低運動傷害的風險。. 進入40歲後，身體機能開始面臨全面性的衰退，不少人 ...
5 天前 · 養成居家量血壓的習慣，可以遠離心血管疾病及中風的威脅。圖片來源 / Shutterstock 血壓影響心腎功能，18歲以上就該定期測量 林彥宏認為，心腎病變是造成台灣民眾失能與死亡的最大元兇，而高血壓作為心腎疾病的高風險因子，近年來心衰竭和慢性腎臟病治療的發展趨勢，以患者治療時兼顧血壓與 ...
