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26 二月, 2024. 圖/文 Alex Huang. 在環白朗峰的路上， Garmin Fenix 7X Pro & Epix Pro 成為我們與高山對話的記錄者。. 從夜晚睡覺到白天踏上山徑的每一步，戶外智慧手錶可以監測身體各項數據：睡眠、心率、呼吸、壓力、步數、體能狀況等，使這趟TMB健行能透過科技 ...
在大家一起努力 #勤洗手 #戴口罩 #保持社交距離，終於開放可戶外活動。這時候對於一部分人來說，重拾舊嗜好很容易。但對其他人來說，突然有機會探索全新又不一樣的地方，問題來了：要如何起步？這個時候，Garmin科技就派上用場。
3 四月, 2020. 圖、文/鄒宏傑. Garmin 24 小時全天候健康監測心率手錶、運動手錶款式中，Venu2/2S 系列、vivoactive 4/4S、Venu sq、Lily、Forerunner 745/945、Fenix 6 Solar、Descent Mk2/2S、MARQ 等，具備可偵測到運動中的呼吸速率 (部分錶款需搭配心跳帶)，也能夠在日常生活中不間斷 ...
一開始我們在選購Garmin手錶的時候，也有著許多的疑問，不知道哪一個款式適合自己。所以這次特別和Garmin合作，想要帶給讀者更多關於手錶的資訊，雖然說直上高階的款式你就可以一次擁有所有的功能沒錯，不過我們想要提供給讀者的，是更細項的比較。
雖然在一般使用模式下，6/6S的表現和5/5S相差不大，但是在GPS模式時，使用時間卻增加約13小時的使用時間，在登山期間，也延長了1-2天的行程時間，這點讓我們非常滿意，而自己親身使用後，fēnix 6大約7小時會消耗20％的電力（於登山時實際測試），如果在健行 ...
Garmin手錶的數據欄中 訓練負荷 是評估身體情況的重要指標，訓練負荷是 對你過去7天訓練量的測量結果 。 手錶不只有記錄你當下的表現情況的，它同時比較當週的訓練負荷與長期的訓練負荷相，並結合你的體能狀態 (最大攝氧量)， 進而顯示此負荷是否在最佳範圍內。 訓練負荷是如何測得呢？ 訓練負荷 來自於我們的 心率，並結合先前的平均運動表現 。 如果你本次運動過程中，心率會逐漸上升，當上升的速度超過以往時，說明身體狀態不佳，或者超負荷的訓練階段，這時候的訓練負荷指數會增加不少。 相較於日常活動，運動需要消耗更多的體能和氧氣等，這時候身體就需要額外的恢復時間來讓身體恢復到正常狀態，所以當訓練負荷增加，運動表現越差，所需要的休息時間也就越長。
31 三月, 2020. 疫情當前，至關緊要的節骨眼上，這時候在家進行徒手肌力或者跑步機及單車訓練台等室內運動，成為相對安全且便利的方式，如果你手上戴的是Forerunner 245、Forerunner 745、Forerunner 945、Fenix 6系列、MARQ的話，即可透過藍芽，加入線上虛擬跑的功能行列，來幫助你居家訓練。 (記得定時更新到最新版) 延伸閱讀: 萬夫莫敵的三鐵機皇－Forerunner 945. 以Forerunner 245為例，在更新至最新版本後，於活動列表中移至「新增」，在列表中即可搜尋到「虛擬跑步」，將該活動加至一般活動列表中，以藍芽連接手機/平板/電腦，就可以使用知名虛擬運動軟體Zwift進行線上跑。
