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但HIIT的運動強度大，所以必須特別提醒，如果妳平常沒有固定運動的習慣，更是一名運動新手，建議先從基本的徒手訓練開始進行，循序漸進才能避免第二天身體過於酸痛，反而卻步。 ＊注意：HIIT訓練動作請一定要看清楚正確姿勢和關鍵細節，才能避免受傷。 5組HIIT高強度間歇訓練運動菜單 . 1、跪姿伏地挺身 x 15次. 2、徒手深蹲 x 15次. 3、仰臥起坐 x 15次. 4、開合跳 x...
2021年8月27日 · 巴菲特推崇的價值投資，可說是穩定度偏高的一種投資方式，本文從了解價值投資開始，到選股參考法則以及投資好書推薦，帶領你透過「價值投資存股」提升被動收入、幫自己加薪！
2021年8月16日 · 近期台股表現低靡，相信不少投資人都對於這波跌幅感到相當失落，不過其實就連被公認為至今最偉大投資者之一的 「股神」華倫巴菲特（Warren Buffett） ，也曾經在投資過程中經歷不少失敗，透過認清每回失敗的原因、堅持自己一貫的投資法則，巴菲特不只能從錯誤中翻身，多年來的 投資理財 經驗，更讓他累積出許多跨越投資與人生的智慧法則，以下我們整理出 「股神」巴菲特的20句致富名言...
2021年8月4日 · 新手投資選股方法#1：釐清個人投資目標. iron man movie. 在真正進入市場之前，首先要做的就是 先釐清自己的投資目標，針對不一樣的投資目標，擬定最適合的投資計畫 ，舉例來說，如果你的投資目標是「累積退休金」，那麼最合適的股票投資方式，或許就是選擇較穩定的企業長期持有；而如果你的目標是快速賺取一筆資金，那麼也許就能聚焦於投資成長速度更快的新興產業。 廣告 - 內文未完請往下捲動....
2023年4月8日 · Culture. 影劇話題. Netflix《人選之人-造浪者》聚焦台灣政壇生態！ 謝盈萱轉戰政治幕僚，攜手王淨、黃健瑋力拼總統大選！ 謝盈萱、王淨兩代女神合體演出，肯定不能錯過！ By Keira Chung Published: 2023/04/08. FB@人選之人—造浪者 Wave Makers. Netflix 幕僚職人劇《人選之人-造浪者》最新預告曝光！...
巨幕廳畫面高12公尺、寬22公尺挑戰觀影極限. MUVIE CINEMAS. 除了巨幕廳的畫面以高規格的高12公尺、寬22公尺呈現外， 全影城放映機皆為4K雷射投影 ...
華碩ROG玩家共和國向來以出乎意料的跨界方式驚艷粉絲，此次「ROG×台酒電競泡麵」即是將遊戲中的「補包」實體化，加持無懼能量，令玩家在3分鐘內「滿血復活」，再加上擁有強悍效能的ROG電競筆電，讓玩家隨時馳騁戰場！ ASUS. 6月15日起，「ROG×台酒電競泡麵」將大舉進駐四大超商、超市及各大量販店超過2萬家通路！ 廣告 -...
