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2024年1月27日 · 上次這本看完了~我覺得這本對我幫助最大的概念就是「感覺到不耐煩時，就表示自己其實並沒有完全投入當下正在做的事情中」，發現自己不耐煩時，就能提醒自己專注於當下，放慢速度到能夠察覺自己正在做什麼的程度。 其實整本書都是在提醒大目標可說是方向舵，而正在做事時，把心態調整成目標是「做正在進行的事」，可以帶來成就感與滿足感，同時持續客觀觀察並不帶批判地修正，能夠讓你慢慢前進。 作者認為全心專注於當下正是幸福的關鍵。 希望自己能活於當下，對一些練習、瑣事會覺得不耐煩想要改善的人，推薦可以參考看看這本書~ #讀嘛讀嘛. latest #8. 掰噗~ 說. 2024-01-27T15:39:39.000Z. 哭哭. 機器狼🍮焦糖布丁 說. 2024-01-27T15:39:48.000Z. 真的可以嗎汪.
練習的心境：學習、職場、人際、教養全適用的刻意練習心法 - 湯姆士．史坦納 | Readmoo 讀墨電子...
//我個人近來覺得很有用的史坦納老師的quotes// latest #19 Маша 5 years ago 冥想時看到的那些東西 Inhibiting forces 基於一些因素，觀看世界的宏觀圖譜時，我們會發現阻力交織在發展中，阻撓人類前進。因為我們試著藉著冥想發展自己，從自己出發使人類 ...
2022年12月20日 · 節目也訪問了這本書作者史考特史塔索。 這位老哥事業表現極為傑出，但他從小就患有嚴重焦慮症，他的一輩子可以說是在和焦慮症作戰。 ~欣迪~ 2022-12-20T00:33:28.000Z. 史塔索以前沒有留鬍子 (笑)。 他家世很好，阿公好像是哈佛醫學院的學院長 (之類)，父母雙方家族都有焦慮症，所以他的問題很可能是遺傳造成的。 不過他也一路跌跌撞撞地奮鬥到了今天，幹得好，老兄。 ~欣迪~ 2022-12-20T00:36:32.000Z 2022-12-20T00:37:46.000Z. Xanax在歐美有個不好的狀況，就是作為娛樂性用藥而被濫用。 因為它服用之後"太舒服了"。 因為這樣有些年輕人搞不清狀況，嗑得太多而喪命。
嗷嗷嗷 - [R18] 感謝史考特的角色設定整理委託~!!趁著這一個委託延伸查詢到了好多不熟悉的裝備結構跟專有名詞，覺得很酷XD - Plurk. 嗷嗷嗷 說. 3 months ago. This Plurk has been marked as adults-only.
1945年的今日，德國黨衛軍將領史坦納 發現兵力不足而未能發動反擊 不行，這個標題我腦中閃過整串 Q男🍺 1 years ago 我有一個首相手轉圈圈的表符消失了w 醉月鈴蘭草 說 1 years ago ...
史考特 @scott1984 male Be Yourself 。做自己好自在。詳情請見 Blogger! Flickr! Facebook! #137976 Tachung, Taiwan Stats Karma: 83.08 Profile views 9868 Friends invited 12 Plurks 655 Plurk responses 5935 Member since: ( ´ ` )ﾉ ...
