搜尋結果
防水等級定義. 我們的裝置經過嚴格測試，確保能按照設計用途安全於各項活動中使用。. 請注意，即使裝置高於其深度範圍，若進行之活動會產生超過該深度範圍的壓力，則裝置仍可能會進水。. 防水等級. 定義. 適用場合. IP65. 可承受沙塵進入（完全防塵）；需 ...
答：Garmin GPS裝置是市場上最精準的導航產品之一。加入多頻技術只是一種升級。其他的導航衛星系統也有L5。歐洲伽利略定位系統及中國北斗衛星導航系統都有類似的L5訊號。如此一來，裝置能利用多個衛星系統提升定位精度以及可靠性。要獲得最好的定位 ...
大數據分享| Garmin 健康手錶睡眠品質追蹤狀況. 睡眠是一項重要的身體機能，直接影響你的身心健康。. 現在，我們都知道應該以每晚睡7-9個小時為目標，也知道當我們縮短時間睡眠時，會對我們產生什麼樣的影響。. 但改正不太理想的睡眠習慣說起來容易做起來 ...
fenix 7X Pro & Epix Pro 戶外運動手錶在環白朗峰的征途中成為筆者與高山的對話記錄者。從睡眠到徒步，透過智慧手錶監測身數據，讓你的TMB健行旅程充滿科技與挑戰。11天的行程，透過Garmin戶外智能手錶，記錄每一步的征程，準備挑戰極限！
步頻的訓練建議：. 第一：原地Stiffness Hopping. 保持雙腳（髖膝踝）接近僵直有韌性，十下，三組。. 使用賽季約在一般適應訓練期，距離主要比賽的前4-6個月。. 第二：上坡衝刺. 爬升高度約3-5度最佳，建議可以在河濱轉橋墩的坡道進行10-30公尺，每次進行10-15趟 ...
在Garmin錶款中，我們可以透過主動去選擇偵測乳酸閾值，在跑步模式長按「Up」進入「訓練」模式，即可在選單中看見乳酸閾值的量測，戴上心跳帶並依照手錶的流程即可量測出乳酸閾值的配速；. 另外，我們也可以選擇讓手錶自動偵測乳酸閾值，不過同樣需要配 ...
Forerunner 945等新錶款更將訓練負荷細分成低度有氧、中度有氧(節奏)和無氧等區間。 其實我們在使用Garmin手錶時，很多跑者都過多的關注了距離和配速，這個數據經常會被忽略，而這一項數據是我們掌握自己的身體狀態和調整到最佳比賽狀態都有著至關重要的作用。
