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由亞洲益生菌權威–蔡英傑教授領導研發，蔡教授與其團隊研究益生菌四十多年，專注研發多元機能菌株，希望現代人用簡單無負擔的方式，邁向更健康的人生。 消化道與身體的運作息息相關，它掌控了關鍵的生理運作機能，如體內快樂因子，當這些物質與身體運作發生密切的溝通，便會影響壓力調節。 讓我們瞭解更多機能益生菌，是如何讓生活節奏快速的我們，進一步維持消化道健康、調理情緒，啟動每一天的快樂正循環！ 文章目錄. 如何擁有好心情？ 了解影響心情的五大原因. 機能益生菌如何平衡情緒. 機能益生菌的常見問題. 機能益生菌 快樂菌株介紹. InSeed 益喜氏 – 全方位機能益生菌 專業品牌. 如何擁有好心情？ 了解影響心情的五大原因. 有時心情低落好幾天，卻沒有明確的原因能夠解釋，莫名的情緒低落可能是這五大原因造成：
充足睡眠：保持適當睡眠時間，有助於平衡飢餓感、維持新陳代謝，避免過度進食和體力不足。 代謝益生菌 菌株介紹. K21™－幫助消化順暢、促進代謝的雙機能菌株. Lactobacillus plantarum K21™（植物乳桿菌）是台美雙專利菌株。 除了益生菌「消化」、「排便順暢」的基礎機能外，K21™ 菌株能夠幫助「代謝調控」，經過實驗證實能夠抑制體內堆積與阻塞，且從體內加強消化道的防禦機制。 考量台灣人飲食習慣，再搭配適當比例的綜合消化酵素（包含脂肪、蛋白質、澱粉分解酵素），推薦給經常外食或飲食不均衡的人群，協助順暢代謝，維持健康。 該如何挑選益生菌？ 有科學研究的機能型益生菌. 益生菌百百種，有沒有科學實證才是選擇時該留意的關鍵，並不是任何益生菌只要菌數夠多，就能對身體產生幫助。
壓抑的生活與自我價值否定，更容易讓自己有情緒上的變化，而長期心理的影響更可能產生自律神經失調，進而產生：內分泌失調、代謝異常、腸胃欠佳等，導致肥胖的可能，也造成所謂壓力肥的惡性循環。. 「原本想減重，後來透過醫師溝通並開始進行療程後 ...
如上一段提到，腸道菌對於整體健康扮演著重要角色，它深深地影響人體各方面的健康狀態，補充益生菌可以影響消化道菌相，以下列舉幾個攝取益生菌的好處： 幫助放鬆愉悅與入睡. 調整體質. 順暢排便. 維持消化道機能. 護敏. 透過食用益生菌，抑制壞菌，促進好菌，對於生活習慣不佳的忙碌現代人來說，是很棒的保健品選擇。 益生菌小教室： 乳酸菌與益生菌有何差別？ 益生菌不只一種！
運動補充益生菌的四大好處. 1. 維持運動時的良好狀態. 在激烈的運動中，身體需要大量的氧氣和能量，同時也會產生大量的活性氧自由基。 這時消化道的好菌就可以發揮關鍵作用。 它們可以幫助在運動中的鍛鍊，持續保持良好狀態。
你是不是正承受在極大的壓力之下？你了解壓力對你造成的影響有哪些嗎？如何才能管理好你的壓力，讓壓力也能成為你的助力？ 你的壓力很大嗎？花一分鐘檢測自己的壓力指標 請依照個人狀況，以「是」或「否」來回答下列12項問題： 1.
其中，飲食對於運動成果的影響其實非常大，『七分吃、三分動』這句話更證實，在很多方面上飲食重要性是更大於運動的，飲食重要性較高這部分也備受科學證實。 + 閱讀更多. 生理期來適合健身或運動嗎？ 作爲女生，最讓人困擾的煩惱就是每月都來敲門的姨媽。 而如果沒有好好認識經期與身體賀爾蒙的關係，就會不知道如何彈性地安排訓練。 今天要和你們分享女生經期與賀爾蒙週期，會對身體帶來什麼影響？ 女生們又該怎麼根據自身狀況安排訓練？ + 閱讀更多. 女孩愛自己，如何面對容貌焦慮？ HI大家好我是漢娜，在寫這篇文章的時候，我剛生完寶寶還50天尚未滿2個月，面對自己從一個相對精實Fit的體態，到現在看著生產完鬆垮的肚皮和消風的肌肉，讓我重新審視了自己對於體態和容貌上想法。 + 閱讀更多.
