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2022年12月16日 · 小. 中. 大. 櫻桃鐵含量並不高。 （示意圖／shutterstock達志影像） 台灣是水國王國，一年四季都可以吃到美味的水果，但是對於水果，大家總有一些似是而非的概念，像是女生要多吃葡萄、櫻桃才會補血？ 補充維生素C靠檸檬水？ 對此，營養師郭彥廷特別破解關於水果的營養迷思。 迷思：女生要多吃葡萄、櫻桃才會補血？ 郭彥廷指出，過去觀念中深紅色、深紫色的水果被視為補血、補鐵的食物。 不過事實上這兩種水果的鐵含量並不高，紅葡萄每100g，含鐵量為0.2mg、櫻桃每100g含鐵量也是0.2mg。 成年男性每日鐵需求量為10mg、女性為15mg。 台灣女性的鐵攝取量容易不足，建議想補鐵更要選對食物。 而吃紅肉搭配高C含量的水果、蔬菜，是最佳的補鐵組合。 牛肉鐵質較豐富。
2023年5月30日 · 台灣夏天盛產的水果豐富，其中西瓜大家都一定不陌生，西瓜除了香甜多汁非常美味之外，其實好處還非常的多，除了可以促進消化、增強免疫力之外，還有國外媒體報導西瓜有助於改善性功能障礙，更用「天然威而鋼」來比喻它。 你今年吃西瓜了沒？ 西瓜又水又甜營養成分也多多，翔展診所院長傅裕翔就在 臉書 分享了西瓜的五大好處，趕快來看看西瓜有哪些優點吧！ 吃西瓜好處多多，但適量就好以免發福。 （示意圖／shutterstock達志影像） 補充水分： 西瓜含水量超過90%，是補充水分的理想食物。 吃西瓜可以幫助我們在夏季高溫下，維持身體水分平衡，降低脫水的風險。 增強免疫力 ： 西瓜含有豐富的維生素C，有助於增強免疫系統功能，並幫助身體對抗病毒和細菌的侵入。
4 天前 · 小. 中. 大. 藝人NONO陳宣裕，被多名女子指控妨害性自主，士檢如今偵結，認定有六名女子受害，指控NONO多次利用自己是「藝人」的知名度，以及工作機會，以工作邀約，或錄影結束，一起吃宵夜為由，趁機在住處、飯店與車上犯案，檢方如今將NONO起訴，更指出，他犯後，沒有悔意，請法院從重量刑。 圖／TVBS. 記者vs.藝人NONO (03.13)：「最近還好嗎，瘦很多耶。 藝人NONO本名陳宣裕，之前遭多名女子控訴，涉犯妨害性自主，他一度神隱，今年三月在律師陪同下，他身穿白色襯衫，現身士林地檢署複訊，如今士檢偵查終結，檢察官認定他，涉嫌對六名女子下手，將NONO起訴。 記者vs.藝人NONO (2023.8)：「要道歉嗎？ 有什麼話要說嗎？
2023年11月8日 · 陳美鳳也曾分享過自己的瘦身便當，主食是蒸地瓜與菱角，搭配蘋果和石榴，陳美鳳分享她每天都會吃一顆蘋果，要帶皮吃才會有豐富的果膠，還有 ...
2024年5月9日 · 林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海：「有裂縫，擔心熱水裝食物容易會有三聚氰胺釋出，長期暴露的話，他會增加腎結石的風險。 」 北市食品藥物管理科黃敬堯技正：「依照食安法第8條的規定，要求他把一些不合格的碗去做汰換。 」 畢竟近期疑似食物中毒事件連環爆，民眾在外用餐，花錢還要更小心，而這回魷魚羹店業者則是大動作撤換，試圖挽回消費者信心。 #魷魚羹 #碗底 #龜裂 #食安 #美耐皿. 分享. 連結. 留言. 訂閱.
2012年4月27日 · 中了9億頭彩的凃姓男子，扯出曾用購買大量郵政禮券方式兌現，侵吞前公司的公款達4千多萬元，之所以用這種方式作為侵吞公款的工具，其實看上 ...
2024年5月1日 · 才控訴長期被性騷擾！. 他突道歉詹雅雯 「真實內幕」曝光. 詹雅雯驚爆性騷擾。. （圖／黃城碩攝）. 詹雅雯雖然遭到病魔纏身，但仍努力抵抗病痛 ...
