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17 小時前 · 葉立斌／核稿編輯青蔥是亞洲常見食材，獨特的香氣總為料理帶來畫龍點睛的點綴效果。營養師陳冠蓉分享私房料理「蔥雞湯」作法，並表示，對抗感冒，蔥能起到不少作用，如增進食慾、緩解喉嚨痛、減緩血壓上升而頭暈的問題、改善過敏體質、提升免疫力等好處。陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪 ...
17 小時前 · 4個讓早餐更健康的秘訣. 早餐熱量知多少？. 控制在500~600kcal最佳. 現代人吃早餐的習慣，最容易因為趕著出門時間匆促，就隨便買隨便吃，沒胃口的吃個一兩口充飢，又或甚至什麼都不吃，孫語霙營養師表示，休息了一整晚的身體，又不吃早餐，除了沒有足夠的 ...
17 小時前 · 餐後脹氣是現代人普遍的身體毛病，而若明明沒吃甚麼東西，甚至是空腹的情況下，卻有脹氣情形，且持續七、八個小時都無法 緩解，即有可能是「小腸菌叢過度增生」簡稱SIBO。聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師表示， 即時資訊 喝咖啡 ...
17 小時前 · 5、高油食物：油炸物、肥肉、爌肉、濃湯等。. 6、精緻糖食物：含糖飲料、蛋糕、甜食、零食等。. 7、粗纖維、堅硬食物：竹筍、芹菜、鳳梨、芭樂 ...
17 小時前 · 生洋葱的功效与作用，吃生洋葱有什么好处：一、生洋葱的功效与作用1.预防癌症：洋葱内含有丰富的硒元素，它是一种抗氧化剂，能够刺激人体的免疫反应?
17 小時前 · 生活中心／李明融報導近日高雄岡山國小一道營養午餐「起司馬鈴薯蒸蛋」意外成為學生最愛的料理之一，有老師曝一開始這道菜賣相差一度被嫌棄，不過小朋友一試成主顧，餐桶馬上被掃空，還有學生吃不夠跑到隔壁班搶食，有老師在臉書分享食譜，吸引220萬人點閱分享，引發熱議。
2024年5月22日 · 吃火鍋有這種蔬菜吧超加分！想吃什麼自己拿，自由度最高！吃多少拿多少，喜歡的就多夾一點，不喜歡的就直接PASS ，這樣才不會浪費食材👌 自助區提供醬料自取，喜歡什麼自己加，最讚的是他們居然有洋蔥碎，我超愛耶！！！ 自助區還有 ...
