吃益生菌會脹氣嗎? 相關
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2024年4月16日 · 吳文傑醫師指出，消化不良多是食物在胃裡待太久後發酵、產氣，而補充益生菌並不能產生立即效果，一般需要一周以上的時間，慢慢改善腹部脹氣的問題。 吳文傑醫師解釋，如果選擇的益生菌合併有蔬果消化酵素，飯後吃確實可能幫助消化，改善脹氣的情形。 另外，建議平日要攝取充足的蔬菜水果，飯後也要適度走動，都是有助於減少消化問題的作法。 吃飯皇帝大...
5 天前 · 益生菌第一怕熱，第二怕胃酸、膽鹼。 放在常溫下一天就會死亡，放在4-7度冷藏，大約保存7天，你就知道它有多嬌貴。 」因此，包埋技術是延長益生菌活性很重要的一環，歷經10年的研發，現在包埋技術已經精進到第7代，能夠穩定益生菌的最新鮮的結構、提供營養源、阻絕胃酸、膽鹼破壞，能通過最高7小時耐酸耐鹼試驗。...
2024年5月2日 · 近年益生菌已成為現代人養生的必備品，營養師劉宜洵坦言，選對功能型的菌種產品，規律且適量食用，有助改善消化道內的細菌叢生態，避免壞菌破壞體內平衡，讓排便順暢；還可調整體質，更重要的是，沒有胃藥所帶來的副作用。 營養師劉宜洵建議，挑選益生菌保健食品時，應該先諮詢醫師、藥師、營養師等專業意見，先了解身體所欠缺的益生菌菌種。...
5 小時前 · 碳水化合物與腸道的親密關係. 信傳媒編輯部. 2024年5月12日 週日 上午2:08. 若碳水化合物不足，腸道菌會轉向其他的替代能源，導致產生對人體有害的 ...
2024年4月27日 · 醫授「這樣吃」2天告別便祕腹脹. 如何讓益生菌效果更強大？ 搭配膳食纖維和水分. 為什麼有些人吃了益生菌，便祕問題仍沒有改善？ 黃郁純說明，腸道裡存在著大量細菌，大致上分為好菌和壞菌，好菌能幫助分解食物，維持腸道蠕動平衡，而壞菌過多則可能導致排便氣味惡臭、腸道蠕動不良，甚至引發便祕問題。...
1 天前 · [周刊王CTWANT] 營養師楊哲雄於好食課專欄撰文表示，豆漿會脹氣的主要原因，即是黃豆、黑豆含有特定的寡醣成分「水蘇四醣」與「棉籽醣」，人體 ...
3 天前 · 地瓜才第9！. 專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行，吃這些通便祕還降血糖. 大腸癌長年蟬聯10大癌症之首，腸道影響消化與吸收、不只是人體最大 ...
