吃魚油好處 相關
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主持這項研究的法察納法爾（Ramin Farzaneh-Far）表示，這些心臟病患者當中，如果體內的omega-3脂肪酸魚油含量最高，端粒長度縮短速度也最慢。 相較之下，體內Omega-3脂肪酸魚油含量最少的患者，端粒長度縮短速度最快。
魚油： 魚油因富含EPA及DHA，所以有降血脂的效果。 研究顯示，每週攝取兩次、每次6盎司（相當於170公克）的深海魚或魚油膠囊，可降低三酸甘油脂，減少動脈硬化的機會，也有降血壓的效果。
叫他少吃油少吃甜,TG受飲食影響不小 告訴他會高跟他飲食關係很大,要他回去吃壞一點,多運動 順便明說想吃藥要自費,讓他自己決定 也可以跟他說可以考慮去買魚油,他願意的話自己會去買 照顧這樣很夠了,還會怪罪表示他是澳洲來的,
由 big T » 週六 7月 09, 2016 11:16 am. 光是流汗還不夠，「流油汗」才能排身體廢物！. 陳俊旭博士教你「油汗排毒法」. .良醫健康網作者陳俊旭 博士 | 良醫健康網 – 2016年7月7日 上午12:03.. 運動有無數好處，其中之一就是「流汗」，可以幫助身體排出很多廢物 ...
便利商店的熟食、麵包最好不要吃! 僅供參考. 一個御便當等於二十包泡麵的防腐劑含量，日積月累很可怕的啦！. 記住！. 再餓都要忍！. 最好是回家吃媽媽煮的最棒啦！. 請大家告訴大家，千萬要相信，也不要再吃便利商店的熟食了！. 一個御便當=20個泡麵的 ...
運動加上清淡飲食有助保健與延壽，不過日本研究指出，花太多時間運動、偏愛吃有益心血管健康飲食的女性，反而更年期（停經）提早報到。 更年期提早報到有利有弊，好處是降低罹患乳癌風險，壞處是會增加骨質疏鬆風險。
研究負責人劍橋大學臨床醫學肖教授（Kay-Tee Khaw）說：「我們已經知道這些因子對壽命的個別影響性，例如不抽菸或者運動，但是這次首次探究這些因素的綜合影響。 」他說：「我們發現，社會地位和身體質量指數（BMI）並沒什麼影響。 」他說，這表示大多數人真的能藉由一點小改變就有健康上的好處。 研究顯示，與死亡率降低最有關係的就是心血管疾病，零分的人死亡率比四分的人高五倍。 13年間的整體存活率，零分的75%，四分的95%。 英國心臟基金會對這份研究成果表示歡迎，該會代表蘇利文說：「這是好消息，顯示過著健康習慣的生活能減少死於心血管疾病的風險。 」 這份報告刊登在「科學公共圖書館：醫學」期刊。 原文網址：
