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2018年10月2日 · 1.抗癌: 有抑制癌細胞生長與擴散效果,預防或延緩癌症病發。 2.保護心臟: 據研究發現,從飲食中攝取 Omega-3 可有效降低心臟疾病風險。 3.預防中風:Omega-3 有血管清道夫之稱,能讓血管不易阻塞。 4.降低三酸甘油脂: 衛福部已將魚油指定作為降低三酸甘油脂的配方。 5.降血壓:Omega-3 有抗發炎、降血壓等功效。 6.保護視力: 除可降低黃斑部病變的機率, DHA...
2024年3月20日 · 吃魚油好處多,除了Omega-3是屬於「好的油脂」成分,攝取足量有助於健康維持外,其中的EPA、DHA,也能幫助促進新陳代謝、循環順暢;而「鱈魚肝油」則是除了有豐富的Omega-3外,並含有天然的維生素A,及維生素D,營養價值更勝一般的魚油,因此,鱈魚肝油在產地國家挪威中,是不少民眾作為日常飲用的保健「食」品...
2024年2月2日 · 擁有豐富Omega-3脂肪酸,魚油不僅維護心臟健康、調節膽固醇,更促進嬰幼兒腦部發育,提升學習力。 其抗發炎功能可減少類風濕性關節炎不適,同時保護視力,降低黃斑部病變風險。 建議每日補充1000毫克Omega-3,迅速享受魚油帶來的全方位健康益處。 隨著健康意識的抬頭,許多人積極補充各種保健食品,包括魚油、益生菌、葉黃素等。...
2022年8月29日 · 研究顯示,魚油不只與心血管健康相關,更對人體具有多重好處: 一、維持心臟健康:魚油的主要多元不飽和脂肪酸包括EPA、DHA,可抑制肝臟中的極低密度脂蛋白(VLDL)合成,使血液中的三酸甘油酯濃度降低,幫助降低膽固醇濃度。 EPA更有緩和血小板凝結的作用,使身體不易形成血栓,防止心血管疾病。...
2021年4月8日 · 近年來科學研究證實魚油中富含Omega-3脂肪酸,可以調節生理機能,但Omega-3這樣不飽和脂肪酸平時攝取不易,而隨著消費者健康觀念提升,了解到補充魚油可以有效率的補充Omega-3不飽和脂肪酸,除此之外,國外研究更發現吃魚油的好處還能改善憂鬱症與乾眼症,阿江營養師接受訪問表示: 科學研究證實魚油的功效對改善憂鬱症有幫助...
2023年5月16日 · 吃魚油不僅補充好處還抗發炎! 營養師曝從「這3食物」可攝取. 中天新聞網. 2023年5月16日. 記者蔡庭語/綜合報導. 常常聽見有許多人說到「吃魚油對身體好! 」,但吃魚油到底對身體有甚麼功效呢? 對此,營養師珊珊表示,其實吃魚油主要在補充ω-3脂肪酸(Omega-3 fatty...
2023年5月10日 · 魚油功效和好處. 黃君聖Sunny營養師表示,魚油富含Omega3脂肪酸,是一種多元不飽和脂肪酸,其中含有ALA、EPA、DHA,可以抗血栓、抗發炎、抗憂鬱、降低三酸甘油脂、提升免疫力、保護眼睛與腦部健康。 魚油什麼時候吃. 魚油的食用時機尚未有定論,購買魚油補充產品前,建議詢問醫生或營養師,或依照魚油補充劑的使用說明。 魚油為什麼要補充?...