吃魚油會胖嗎 相關
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喝水也會胖？ 有些人認為自己是「水腫型但其實因為水腫而增加的體重根本不到0.5公斤喔！喝水是絕對不會胖的～水不會提供熱量，不會增加體脂肪。反而多喝水可以促進體內代謝、幫助腸胃蠕動、預防便秘，對腎臟也有保護作用，不喝水才會胖喔！
via 下同 下面這 2 張圖來自日本的減肥書： 在日本研究中發現了， 吃某些食物較容易胖在哪邊！ 沙拉醬、沙拉油＝腋下 油炸肉類、紅酒＝肩上 薯條、洋芋片、炸物＝後背 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜類...
開始運動、改變飲食習慣減肥，卻遲遲沒有看到成效？您曾經想過為什麼會發生這種情況嗎？這很可能是因為，您常常吃下一些會毀了減肥成效的食物。 根據國外網站《DrAxe》的報導，以下食物不僅會讓新陳代謝「死亡」，還可能導致：
許多人長胖，並不是脂肪增加，而是水液內停所致，稱為「水腫胖」。 濕邪除了上述這些表現形式外，還有很多，比如，皮膚經常起濕疹、雙腿經常浮腫、女性白帶清稀量大等。
吃甜食會胖是因為大部分甜食含糖量太高，而人體吸收不了的糖會轉化為糖原，糖原會在身體貯存，就像是後備能源，吃糖過多可影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積。
實驗證明：每天吃花生 6個月減掉 10公斤 美國營養專家表示，曾找 101位肥胖男女分成兩組 一組吃低脂的肉類、蔬菜的食物， 另一組吃堅果也就是花生、堅果、蔬菜等， 兩組平均體重都減了 5公斤！ 但一年之後只有吃堅果那組沒有復胖！ 1、花生和花生醬易
3.我胖一時，你醜一世！ 4.你這種吃的是飯卻只能轉化成屎的人沒資格說我 5.吃你家大米了？ 6.我胖但我曾經瘦過你醜但你曾經美過嗎？
