吃魚油的副作用 相關
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搜尋結果
2021年11月2日 · 魚油除了可以降血脂以外,DHA與EPA在體內也會代謝生成「降發炎」的細胞激素,而這些激素同時也具有壓制免疫力與抗凝血作用,如果服用過多的魚油,或是合併使用抗凝血劑時,就有凝血功能低落、免疫力下降等副作用。 因此,如果是要開刀、接近生產或是有在服用抗凝血劑的族群就要小心選擇,且建議諮詢醫師、藥師與臨床營養師,看看自己是否能補充魚油。...
2024年4月5日 · 魚油是熱門的保健食品之一,營養師彭逸珊表示,許多臨床研究都指出,魚油具平衡發炎反應、保護視神經、改善血脂肪、增進記憶力、輔助改善憂鬱症等7大功效。 但她提醒,千萬不要以為濃度低的魚油多吃幾顆,就有高濃度的功效,此舉恐對身體造成負擔。 彭逸珊在 個人粉專發文...
2023年11月8日 · 劉雅惠在臉書專頁以「魚油這樣吃會出事」為題發布影片,提醒民眾在服用魚油時需注意的禁忌組合。
其他人也問了
魚油可以降膽固醇嗎?
高血脂可以吃魚油嗎?
阿茲海默症可以吃魚油嗎?
2022年1月25日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一,許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效,而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要,但這是真的嗎? 有沒有什麼更是我們要注意的呢? 這次好食課專欄將解析魚油的科學,從成分、濃度、含量與比例,一次讓你了解該怎麼挑魚油!...
2022年1月12日 · 魚油的功效十分廣泛,從增進腦部健康、降低心血管疾病、調節情緒到預防高血糖等功效,因此魚油適合全民補充,但有特殊狀況用藥者就要小心,以下是補充魚油要小心的族群。 免疫或凝血不全者不適合補充魚油. 魚油含有豐富的omega-3脂肪酸,在代謝中會傾向合成抑制發炎、凝血的激素,也可能壓抑免疫系統。 這樣的功效在正常或亞健康族群中會降低發炎問題,以降低心血管疾病風險。...
2024年4月1日 · 營養師高敏敏在 臉書粉專 PO衛教影片,指魚油含有的Omega-3多元不飽和脂肪酸,對腦部神經、心血管能發揮正面影響,同時也指出,如果有凝血功能不好,或正在服用抗凝血藥物者,就不適合吃。 高敏敏說,魚油不是一定要透過保健品來攝取,建議1周可以吃3次富含Omega-3脂肪酸的魚類,也可獲取此營養素所帶來的健康好處。...
2024年1月24日 · 16:11 2024/01/24. 中時. 鄭郁蓁. 醫師提醒魚油、薑黃、紅麴無法有效控制膽固醇。 (圖/鄭郁蓁攝) 字級設定: 小 中 大 特. 吃魚油、薑黃、紅麴就可以有效降低膽固醇? 恐怕是錯誤迷思!...