世界上愛喝茶、咖啡的人非常多,有些人喜歡邊用餐邊喝這些飲品,甚至成了三餐日常。英國一名身兼藥劑師與營養師的專業人士提醒,茶或咖啡與2類食物同時攝取,可能會導致人體嚴重缺乏一種重要的營養素,那就是鐵質。
中時電子報
7 天前
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