根據2017年到2020年「國民營養健康狀況變遷調查」,4歲以上民眾鈣攝取量均不足,新竹國泰醫院營養師高詩棋指出,鈣攝取不足易造成骨質疏鬆,除食物外可透過保健食品補充鈣質,如維生素C、維生素D等,但注意別攝取過
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