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【巴黎奧運】台灣英雄出戰巴黎 中華隊選手名單,不斷更新
(中華奧會提供) 體操: 競技體操: 單槓:唐嘉鴻(2024年競技體操單項世界盃系列賽男子單槓積分排名) 平衡木:丁華恬(2024年競技體操單項世界盃系列賽女子...
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5 天前
聚餐隔天體重上升 飲食補救免緊張 - 自由健康網
不少人聚餐隔天量體重發現體重上升,就會感到罪惡,但是體重增加不等於脂肪增加,可能是聚餐吃比較鹹,水喝比較少,身體水腫,或蔬菜吃比較少,纖維量不夠沒有排便,增加糞便的重量,這些都可能讓聚餐後體重上升。體重增加不等於脂肪增加●聚餐隔天不要馬上量體重理論上,消耗7700大卡才會減少1公斤體重,同樣的,多吃
自由時報電子報
5 天前