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2021年3月23日 · 「人要對自己的年老負責，不是指望誰來照顧你！」吳淡如再次呼籲，這是她的切身之感，也是新一代熟齡族的想法；因此，吳淡如開始從每日一包「NMN超能飲」和規律運動付諸執行，由源源不絕的年輕活力守護自己與家人的健康幸福。
2001年7月1日 · 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 心靈 ／ 情緒紓解. 瀏覽數 13,079. 吳淡如：我只做我覺得有趣的事. 吳淡如，出書量驚人的多產作家。 從寫書以來，12年間寫了50幾本書，平均起來每年出版4本書以上，而且在各大報、雜誌和網站都有持續不斷的專欄。 2001-07-01. ．文 ／ 黃惠如. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 劉國泰. 字級. 收藏. 分享. 這樣龐大的出書量，並沒有抵銷讀者的熱情，她依舊是連續五年金石堂暢銷書女作家第一名。 但她也不是整天坐在家裡奮筆執書的作家。 吳淡如還主持了3個電視節目，1個廣播節目，去年還因「天天星期八」裡的優異表現，入圍了金鐘獎教育文化類主持人獎。
2022年3月18日 · 由此吳淡如也體會到，想活到老、學到老，維持充沛活力與健康是首要前提，所以她從去年開始飲用高品質的保健飲品「麗彤生醫NMN」，來保持充沛的活力和體力。
2003年10月1日 · 高齡求子，打造健康受孕環境. 打破林青霞41歲生子紀錄，暢銷作家吳淡如45歲懷上雙胞胎，讓許多高齡求子的女性重燃信心。. 50歲藝人熊海靈，也興起了再生一個的念頭…. 2003-10-01. ．文 ／ 張曉卉. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏.
- 養成良好的生活習慣。有好的生活習慣，代表你在健康方面比較不需要讓人擔心，像是運動就是一個好習慣。維持健康，就能省下醫療花費，這是最好的節省行為。
- 定義你自己的夢想，並且提高行動力。別說沒有夢想。夢想未必要太偉大。夢想並不是「目標」，是你活著的動力和意義。我的夢想很微小，就是把自己活得好一點，而且隨著年齡進展，人生仍有新樂趣、新學習、新期望。
- 規律性固定學習充實知識。現代人多麼幸福。在科技的協助下，愈來愈多管道可以充實知識，線上課程、電子書、Podcast，只要有手機就可以開始學習。而且有每天固定學習習慣的人，通常在時間管理上會比較有效率，那代表生活也會比較有規律。
- 和正向的人做朋友。到了一定年紀之後，我知道自己不可能跟每個人都當朋友。如果要活得愉快，就要跟正向的人做朋友；會帶給你負面能量的人，那就斷捨離，至少你不會因為跟人溝通而感到沮喪。
2005年10月1日 · 吳育誠的姊姊──作家吳淡如看到每年自殺死亡率不斷攀高，決心把弟弟的事寫出來。 她認為，弟弟失戀只是自殺的冰山一角，對於自殺的人絕對不能用「想開一點」蓋掉所有的想不開。 自殺問題的確嚴重而且複雜。 去年台灣超過3400人自殺，平均每天就有10人親手結束自己的生命，冰冷的數字背後，是許多家庭無法想像的痛苦和一輩子的內疚。 而且自殺是倍數攀升。 從1997年開始，自殺便成為國人的十大死因之一，之後未曾退出。 去年的自殺死亡率（每10萬人有15.3人），幾乎是10年前的2.5倍（1993年每10萬人有6.2人）。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 自殺原因繁多，若從政府部門的權責來看，幾乎人人有責。 一般人以為的失戀、絕症、失業等生活的重大失落事件，可能只是造成自殺的最後一根稻草。
2009年4月1日 · 「44歲的吳淡如懷了雙胞胎後，令她擔心高齡產婦可能會生出唐氏症寶寶，因此懷孕後猛讀醫學文獻。 經過各種驗血檢查後，知道她生下唐氏症寶寶的機率只有500分之1後，才鬆了口氣。
