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  1. 2023年12月20日 · 保持作息正常. ( Source:Unsplash ) 時間熬夜、睡眠不足的身體裡容易堆積濕氣,同時會引發脾虛現象,連帶著消化和代謝能力都會變差,這可會讓體內的濕氣無法出,同時越積越多。 除此之外,還會讓你的身體疲倦、皮膚過敏、消化不良以及頭昏眼花呢,所以保持正常作息和規律的運動,是最好的去解藥。 Bella.tw做自己最時尚!...

  2. 2 天前 · 運動時消耗多少熱量,跟環境溫度高低、流汗量多寡有關? 相較於戶外運動大汗淋漓、氣喘吁吁,溫度恆定的健身房的確舒適宜人。令人好奇的是 ...

  3. 2024年2月26日 · Sora Shimazaki@pexels. 另外,除了從基礎病症去尋找體質的解答,一般「自認為健康」者最容易忽略的還包括了以下幾種外顯生理變化!...

  4. 2024年4月23日 · 20多年來已設計推出逾200款潮T從POLO衫棉T一直到近年實穿性高的機能吸濕排汗衫走在潮流趨勢中以福興宮建築Q版太平媽、「福興FUSING」「太平TAIPING」、「媽祖MATZU」、1717年建廟等文字與圖樣繪製出跳色創意美式風格的主題但每一件太平媽文創服飾卻在手臂上都有一個不變的LOGO太平媽此印是象徵...

  5. 2022年7月27日 · 建議夏天可多穿棉質或排汗衫,盡量避免穿著黑色或深色的衣服。 4、直接沖冷水澡 事實上一年四季都不建議沖冷水澡,周宗翰解釋,夏天沖冷水澡 ...

  6. 2023年8月16日 · 在祛除體內濕氣上,薑汁主要在兩個方面發揮其作用:一方面薑汁可以促進發汗,其實這樣就可以祛除一部分濕氣;另一個方面是,薑汁可以溫運脾胃,能有效促進脾運化水的作用。 運動出汗. 瞭解濕氣問題的人應該都知道,運動出汗是最有效、最快速祛除體內濕氣的做法,也是最健康、成本投入最小的方法。 建議大家每天可以抽出半個小時到一個小時,做一些適度的有氧運動,加速身體汗。...

  7. • 1 個月. 今年農曆年冷氣團通過,全台籠罩低溫下。 正當台灣本島寒意正濃,裹著大衣棉被,歡度農曆新年之時,台灣領土最南邊的南沙太平島,卻終年烈日罩頂,年均溫超過攝氏廿八高溫,吹著冷氣冒大汗,過個不一樣「熱呼呼的年」。 近年來南海局勢緊繃,南沙島上的官兵絲毫不能鬆懈,當民眾在過年期間舉家團圓時,南沙島官兵卻仍必須頂著豔陽勤練戰技,刺槍術、擒拿術樣樣不缺,並實施戰備演練。...