搜尋結果
2018年3月19日 · 別以為中醫師都是整天勸導:要11點前睡覺、要多喝水.....,然後列出一堆食物的禁忌,似乎總是在說著人生就得過得這麼無聊才能養生才能瘦。執業11年、現任宜民時尚中醫診所的院長知名「美女中醫」田宜民打破這樣的觀念!
2018年2月1日 · 2018/02/01 12:31. 文/記者田培耘. 澱粉控有福了! 吃白飯居然也能瘦。 (擷取自hyeri0609 instagram) 瘦身方法百百種,其中限制醣份吸收、少吃白飯等澱粉,就是其中一招。 但根據中醫博士欒加芹、宫錦汝多年研究發現,白飯吃對了,不但體重減輕,氣色皮膚都變好! 重點就是飯菜必須分開吃。 少吃主食的缺點. 有些人靠怕胖,靠少吃主食減肥,剛開始的確會瘦,但慢慢我們的身體即使不運動也會消耗能量,當身體獲得的能量減少,人體自動就會關閉或減少許多體內正常運行來減少能量消耗,久了就會產生遲鈍、記憶力減退的困擾。 中醫博士欒加芹、宫錦汝提到,少吃主食,攝入能量跟消耗能量都變少了,兩者相減,最終體重未必會減輕,甚至可能增加,這就是許多人「喝涼水也長肉」、「越減越肥」的原因。
2017年8月16日 · 長期坐辦公室不僅會讓脂肪囤積,還會因為阻礙血液和淋巴循環導致下半身浮腫,若是想快速瘦下來光靠運動絕對不夠,為了讓你更輕鬆擁有一雙纖細美腿,iStyle特地專訪澄觀中醫診所副院長張文馨醫師,教你如何利用穴道按摩、泡澡消水腫。. 三陰經 ...
2022年6月4日 · 「呂Ryo 滋養韌髮頭皮清爽保濕水」以人蔘全草與咖啡因的最佳配方強化髮根與髮絲強韌度,在髮根弱化現象發生前給予保護。 另添加專利止癢成分,協助緩解頭皮搔癢問題,建議於洗完頭、吹乾頭髮前使用,適合油膩有異味的頭皮,可改善頭皮油分量、緩解頭皮熱感。 呂Ryo滋養韌髮頭皮清爽保濕水145ml/799元。 「 呂 Ryo 滋養韌髮養髮精華液 」 高濃縮人蔘精華是 品牌 洗髮精的 20 倍,能夠鎮定頭皮 、 補充營養 ,可使用瓶身上的按摩棒將精華液平均塗抹於頭皮,以指腹輕輕按摩,透過頭皮深層養護,強韌髮根,於 頭皮護理最後一步驟使用。 呂Ryo滋養韌髮養髮精華液80ml/799元。
2017年11月7日 · iStyle為你訪問開業中醫診所院長陳世峰醫師,告訴你這一切的所有謎底。 手腳冰冷的原因是... 手腳冰冷原因非常多,首先,先來探究為什麼女生比男生容易手腳冰冷,陳世峰表示,「女生天生體質偏寒,肌肉也沒男性發達」,因此一般來說,女生比較怕 ...
2023年7月3日 · #呂Ryo滋養韌髮頭皮清爽保濕水. 呂Ryo滋養韌髮頭皮清爽保濕水145ml/799元。 於洗完頭、吹乾頭髮前使用,獨家專利技術人蔘 x 咖啡因™技術,以人蔘全草與咖啡因的最佳配方強化髮根與髮絲強韌度,另外添加專利止癢成分,協助緩解頭皮搔癢問題,適合油膩有異味的頭皮,可改善頭皮油分量、緩解頭皮熱感。 #basiik微生平衡11高效養髮液. basiik微生平衡11高效養髮液80ml/2,280元、15ml/750元。
2018年4月2日 · 經營減肥中醫十餘年的中醫師田宜民就推薦了三款,針對不同肥胖體質對症下藥的中醫減肥茶,每天喝就能讓瘦身效果更加倍喔! 針對不同體質,所需要解決的問題不同,能靠中藥來改善! 肝鬱型肥胖者最常出現在作息不正常、上班壓力大的上班族身上! 通常會有的症狀是食慾旺盛暴飲暴食,體重容易忽胖忽瘦,伴隨口乾腹脹,易煩躁鬱悶或失眠,通常這種類型的人會是中廣肥胖的蘋果型身材。 想要改善這樣的體質可以運用中藥來疏通肝氣! 醫生推薦:將玫瑰花15克、何首烏10克、澤潟10克、綠茶10克加入1000毫升的水煮滾後關火,濾渣後即可代替茶來飲用,一天可以喝1~2000毫升。 美食當前很難抗拒,但是選擇健康的食物才能免於肥胖危機! 胃熱型肥胖.