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2024年3月1日 · 編輯部 整理報導. 2024年3月1日. 【NOW健康 編輯部/整理報導】益生菌可說是台灣人必買的保健食品之一,不少人常因外食、腸胃道不佳,擔心是消化系統出問題,而紛紛購買 益生菌保健食品...
2023年5月9日 · 2023年5月9日. 益生菌 可以提升免疫力嗎? 各式各樣的病毒防不勝防,如何增加免疫力,成為網路上熱搜的話題。 有研究顯示,高達七成的免疫系統都集中在腸道,只要腸道健康,就能充分發揮免疫作用,對抗病毒的入侵。 為此,不少人會攝取「益生菌」來改善免疫力,那麼吃益生菌真的可以增加免疫力嗎? 怎麼挑選適合自己的益生菌呢?...
2023年4月6日 · 市面上的益生菌主要分成「 腸胃保健 」、「 調節過敏體質 」、「 私密處保養 」三種功效。 購買益生菌前,最首要的就是要瞭解自己的保健用途為何。 此外,還必須留意益生菌的菌數並非越多越好,一般人每日食用的益生菌菌數 不建議超過 300 億菌數 。 益生菌挑選原則 2:留意益生菌的菌株編號與第三方認證. 具專利認證的益生菌菌株. 圖源: Freepik....
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2018年10月8日 · 益生菌(Probiotics)存在於人體消化道系統中,與我們生活息息相關,關於益生菌,林明毅醫師最常被民眾詢問到的是:補充益生菌好處?益生菌一天吃幾次?一天吃多少?益生菌早上吃還是晚上吃?益生菌食用方法、益生菌與乳酸菌的差別、益生菌兒童是否能吃等,可見得民眾對於益生菌的功效與食用方式存在許多疑問。...
2022年5月23日 · 研究告訴你. 出處/康健雜誌 文/陳蔚承 圖/Pixabay. 2022年5月23日. 從去年開始有研究發現體內維生素D不足的人,感染新冠病毒的機率比健康者高,而也有新研究指出,攝取益生菌、維持腸道菌相平衡,與是否罹患機率及嚴重程度有關。 益生菌能增強免疫力、減輕感染症狀....
2022年12月2日 · Yahoo奇摩新聞編輯室. 更新時間: 2022年12月2日. 益生菌和乳酸菌大家都聽過,但知道怎麼分嗎? 優酪乳 、優格和養樂多都宣稱能改善腸道問題,裡頭的益生菌有差嗎? Yahoo TV「彭博士觀風向」...
2021年8月30日 · 藥師林東慶表示,益生菌在挑選時,看「菌數」不如看「人體臨床數據」,因為菌數不一定會反映在效果上,但實驗結果卻代表真實能改善的問題。