搜尋結果
2020年8月27日 · 一、互相讓對方看見自身的優點. 衝突無法好好化解，最終只是兩敗俱傷，這是因為自我保護過度，顯現出霸道與強勢，自卑感可以透過後天的自我超越來降低。 身為另一半，可以做的最好方法，就是去讓對方看見自己的優點，適度的鼓勵另一半，哪怕只是一件小事，可能都是讓對方積極想要超越的動力來源。 當另一半發現，在對方心中自己原來也是很棒的、有許多優點的，那麼就能降低在關係中，面對另一半因自卑而引發的焦慮不安，也就緩解了過度補償的強勢表現，互相讓對方看見自身的優點，為彼此的相處更和諧。 二、每個人都有弱點：正視自卑的存在. 前面有提到，自卑情結者會有逃避退縮的情形，許多人認為「自卑」是一項難以面對的缺點，為了要掩飾，只能自我逃避。
- What ：什麼是「開放式關係」？
- Why ：為什麼要進行「開放式關係」？
- How ：如何實踐「開放式關係」？
- 如果「開放式關係」讓我們愈愛愈好，有何不可？
美國大學性教育講義《性的解析》將「與婚姻或約會伴侶之外的人產生性或愛情關係」定義為多重戀情（ Extradyadic Involvement ），若你與伴侶共同約定之，則你倆就進入「開放式關係（ Open Relationship ）」。 由於開放式關係以伴侶之間的知情同意為前提，其中的界線與規則也由雙方自行討論，因此沒有一種「正確」或「典型」的開放式關係，最重要的是你與另一半之間的協調。 根據《性的解析》定義多重戀情或開放式關係的範圍，可能有下述三種形式： 1. 性方面，非情感方面。 2. 情感方面，非性方面。 3. 性和情感方面，皆有。 這裡也提供你，一些筆者周遭朋友的實際經驗。 在此想特別強調，「開放式關係」與「出軌」最大的不同之處，在於另一半是否知情同意。實施開放式關係，最重要的就是...
在大眾價值觀裡，認為親密關係有獨佔性。也就是說，多數人認為且認同，撇除掉不談承諾的約會對象或床伴、炮友，每個人一次只會和一個人進入穩定的親密關係。 對於開放式關係，或許你也有這些疑問，或覺得它很奇怪另類。 其實，與你想的完全相反，當代在實踐開放式關係，反而認為這是親密關係的其中一種解方。 圖片｜來源 在做過一些質性訪談，以及詢問周遭有相關經驗的友人後，大致歸納出以下兩點「進行開放式關係」的理由。 1. 與伴侶性事不合：性癖好或性行為頻率等等性需求，和另一半難以磨合。 2. 渴望新鮮感：和不同的人約會或上床後，反而有助於和另一半重燃花火。 當然，可能還有其他原因，如果你願意，歡迎和我們分享。
最後，想與你分享實踐開放式關係的方式。當然，前面也有提到，一段安全健康的關係，需要伴侶兩人彼此協調且同意，這些步驟與方式不見得適用於所有人，但你可以參考看看。 1. Step 1 ：正視自己的需求，聆聽另一半的需求。你們必須要對彼此有足夠的信任感，才可能坦承內心的真實想法。 2. Step 2 ：立定彼此的底線與原則。你們需要很仔細地來回討論，設想各種可能的情境，以免日後反而因此有爭執。 3. Step 3 ：試行開放式關係，設定時間範圍。展開新的關係模式有適應期，需要試水溫，也藉此檢討規則是否可行。 試行期過後，如果倆人都沒什麼問題，那麼恭喜你，好好享受這段關係吧！然而，如果其中一方或雙方認為不適合繼續進行開放式關係，你們就需要回到 Step 1 ，重新開始討論；或是直接結束這個關係模式，...
感情像水一樣，隨著裝入的瓶器不同，會出現各式各樣的樣態。 世上沒有完美的愛情，但你們能盡力尋找適合彼此的親密關係。如果你和另一半嚮往且享受一對一的伴侶關係，很好；如果你們想嘗試開放式關係，也很好。 圖片｜來源 我們應該尊重每個人、每對伴侶的選擇，不必獵奇或以有色眼光看待。畢竟，在不傷及他人的情況下，若一對伴侶因為開放式關係而愈愛愈好，有何不可呢？一段關係的維繫，以及走往何方，最需要兩人的共識，而不是他人的允許。 介紹到這裡，你更了解開放式關係了嗎？你對這件事有什麼想法呢？歡迎在底下，與我們討論喔！ 參考｜ 〈親密關係中的愛與溝通〉。《性的解析 2 ——性愛與溝通、性表現、性犯罪與性產業》。威廉亞伯、芭芭拉薩雅德。 《道德浪女》。 Janet W Hardy 、Dossie Easton 。
2019年6月15日 · 就不贅述我和他彼此支持的立場了，在一起之後慢慢熟悉彼此，才知道價值觀有很大的歧異，常因為對時事的看法不同偶有爭執 真不知道該怎麼解決這件事情，應該要永遠避談政治相關的話題嗎？
2019年8月12日 · 心理學教授：提問比直說有效. by 鋅鋰師拔麻 2019/08/12. 「難的不是談政治，是和立場不同的人相處。. 」寫給也同樣煩惱的你，只要掌握三件事，即使立場不同，也可以理性地好好講話。. 自從懶人包「 如何和孩子開口談政治 」發表之後，我們收到許多 ...
2021年1月12日 · 「另一半總是想幫我做決定」關係中的權力不對等：別用為你好，箝制了彼此的自由. by KnowYourself 2021/01/12. 另一半事事都幫你做選擇，看似「為你好」，其實背後的成因是「不尊重」；然而伴侶為什麼對你不尊重？ 有可能是因為你也不尊重自己⋯⋯. 一、尊重是什麼？ 尊重代表著什麼？ 生活中日常的、不起眼的「不尊重」 平等：我們受到他人的考慮和尊重，同時也願意以同樣的方式對待別人。 重視：平等是尊重的基本態度，而在此基礎上還要重視對方的感受和想法。 尊嚴：更重要的是，尊重意味著有尊嚴地對待一個人。 二、我們為什麼需要被尊重？ 三、尊重在關係中，也扮演著非常重要的角色（relationship transformation） 四、那麼在生活中，我們如何獲得別人的尊重？ 1.
2021年7月5日 · by KnowYourself 2021/07/05. 有的伴侶你說他一句，他會辯論三句回來⋯⋯為什麼他們會採取「防禦性傾聽」的溝通方法與你應對呢？. 面對這種類型的伴侶，怎麼做比較好呢？. 1. 自我辯護：忽略對方想表達的東西，努力找證據來為自己辯護、維護自己的立場. 2 ...
2019年5月15日 · 「我和他分手了。 」那天，和歸國朋友相聚，她一坐下，就烙了這麼一句話。 她說，她當時和同居男友常常因為意見不合而吵架，次數頻繁到幾乎每晚都無法安穩入睡。 最難捱的是，男友拒絕溝通，只要她不願意配合他的想法，整件事就拉倒，沒什麼好談的。 一開始，她想這是過渡期，會過去的。 久而久之，她也厭倦了。 「有一次，我懶得再跟他繼續吵下去。 走到流理台，開始做早餐、煎培根，結果他氣急敗壞地走過來，大力摔了瓦斯爐上的煎鍋。
