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- 多益官方線上課程。唯一官方設計的線上課程，利用漸進式的分級課程，搭配上八大國際職場主題情境，讓每位線上學習者都可以重複練習並熟悉考題形式，熟能生巧考取最佳成績！
- VoiceTube。VoiceTube打造出亞洲最大線上教育平台，不僅可用英語和他人討論、分享與學習，更使用多種生活情境影片打造多元的學習方式。VoiceTube特色：
- TOEIC 全方位攻略多益課程。此線上課程適合想要報考多益、並有一點點英語基礎的學生，更適合曾考過多益 400分以上的同學參加！使用此課程，可更了解多益考題題型、需要準備的方向和增加答題技巧。
- AmazingTalker。打造專屬1對1家教課程，透過與母語家教的即時互動，不僅有更多口說練習機會，同時針對多益聽、說、讀、寫全方面加強！雙向互動的學習方式，不用死版盯著螢幕自學，有問題即可發問，客製化的學習方式能迅速吸收！
- 超慢跑的好處有哪些？屬於低消費的運動，不需任何器材、費用，只要一雙跑鞋就行。空間不受限，即便是原地慢跑也能達到運動效果。加強心肺功能，提升免疫力。鍛鍊全身各部位的肌肉，預防肌少症。
- 哪些人適合「超慢跑」運動？基本上，從3歲至93歲、不分性別的人都適合！即便是運動新手、大基數女孩都能輕鬆上手。超慢跑的動作較跑步簡單，更不容易造成膝蓋、關節的負擔，甚至能逆轉關節退化，也因此被稱作「長壽運動」、「凍齡運動」。
- 「超慢跑」秘訣2：節拍器、音樂輔助。擔心跑得太快、太慢，或是覺得運動無聊乏味的人，可以試著搭配節拍器或節奏音樂做輔助，步頻約為「每分鐘180步」，只要簡單進行設定，就可以聽著拍子調整跑步節奏。
- 「超慢跑」秘訣4：搭配健康飲食法。配合健康的飲食法能讓你更快達到你的理想身形！「超慢跑」建議搭配由《哈佛健康雜誌 Harvard Health Publications》編輯所推出的「哈佛健康餐盤」：蔬菜與水果應該占餐盤總量的二分之一、全穀類與蛋白質各為四分之一，為身體補充足夠的蛋白質以及蔬菜。
2022年5月20日 · 比深蹲更有效的翹臀運動！. 「保加利亞分腿蹲」要領學起來，3個動作就能練出蜜桃臀還能瘦大腿. 想要練出翹臀，做對動作才是最重要的！. 深蹲練 ...
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
- 整體顏色協調。選擇兩到三種顏色來搭配你的衣服（像圖片示範薄荷綠和白色），然後再加上同色系的配件，這樣一來，無論你用什麼色系去做搭配，你的造型都會看起來很完整，大大提升你的整體時尚感。
- 不同材質混搭。將羅紋針織、蛇皮印花、絨面、絲綢、皮革等不同材質的面料全部穿在身上，這樣的異材質多層次穿搭特別吸睛！你可以大膽撞色或選擇同一個色系，讓異材質的混合更加微妙。
- 大膽玩色。如果想讓整體有個性，那就忘記你所知道對「顏色搭配」的一般概念吧，不要有規則也不要有任何限制！將霓虹色、中性色、粉彩色等搭成一套 outfit，會讓你的穿搭脫穎而出。
- 選擇套裝。這是看起來 chic 最簡單的方法之一，任何兩件式套裝：如褲裝、裙裝、針織套裝，甚至運動裝，都會自然而然的顯得時尚，最後就是挑選一雙合適的鞋子。
2020年7月20日 · 擠粉刺教學公開. 「浮在鼻頭表面的大粉刺，要隔著OO擠才行！. 」專業醫生教妳5招擠粉刺方法～讓妳不怕擠完會有大毛孔. 粉刺要這樣擠，毛孔才不 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
那到底該怎麼念呢？其實應該要發成 'God-EE-va' （嘎-滴-法）的音，後面要發成 diva （女神、天后）的音，而不是 'God-EYE-va'、沒有那個 ' ㄞ ' 的音 ...
2018年10月23日 · 跟著氣質韓妞學六種高品味的豹紋穿搭術. 「豹紋」這樣穿性感又不老氣！. 跟著氣質韓妞學六種高品味的豹紋穿搭術. 豹紋絕對是今年秋冬不可獲缺 ...
