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- 2024預言重點：世界將面對天災危機。法國星象家曾於四百年前預言2024年將會有兩次天災，其中更重點指出日本將出現大規模地震並引致海嘯；印度神童阿南德亦曾於影片透露2023年10月至2024年初，地球將受到「火星、木星、月球與拉胡的大合相」，而面對天然災害，如全球氣溫上升、火山爆發、地震、水災及旱災等。
- 2024預言重點：戰爭持續。印度神童警告世人，2024年除了會經歷天然災害，還有人為的災害，就是戰爭。由2023年開始，俄烏戰爭爆發和美中關係緊張等，神童警告世人小心引發第三次世界大戰。
- 2024預言重點：國家面對政治及經濟危機。世界動盪不安，國家面對各種的政治問題，有機會導致國內及全球經濟危機，印度神童阿南德亦指出當各地有機會經歷通脹問題，物價水平將持續上升。
- 2024預言重點：糧食短缺問題升溫。印度神童預測世界將面對糧食短缺問題，更推算20年後，糧食不足將成為最嚴重的問題。因此，他提醒世人刻建立良好的飲食習慣。
2023年3月3日 · 土星回歸是什麼？還記得電影《29＋1》中令周秀娜非常頭痕的土星回歸（Saturn Return或Saturn Cycle）嗎？年過30的你，又記得在成長路上，令人感到挫折重重的那段時間嗎？這神秘的土星回歸，到底是怎樣一回事，為甚麼對人生如此重要？以下就是解答。
平板支撐Plank之所以深受運動人士及懶人歡迎，是因為這種鍛鍊動作在家能隨時練習，而且增強深層的核心肌群（Core），還可強化腹、背、手臂、臀部和雙腿等部位的肌肉，對入門初學者而言也易上手。. 不過，大多數人都做錯Plank的動作，功效大減。. 即看以下 ...
韓國京畿道賞櫻好去處三：富川陶唐山櫻花節 在 Instagram 查看這則貼文 座落於富川市遠美區的陶唐山，有將近1000多棵的櫻花會盛開，長達1.8km的櫻花道兩旁都將開滿櫻花，綿綿頭上飛花，景色可謂美不勝收，不少當地居民會一家大細前去賞花呢！
2019年8月23日 · 當負面情緒來襲，便要學懂找些方法紓解，簡單如做運動、吃甜點、聽音樂等。如果你發覺自己長期情緒低落，便要找一些方法平衡身心。今期 Cosmo Fit Friday 找來印度傳統身心靈瑜伽導師 Erika Law 教大家3個簡單方法，讓你即時紓緩負面情緒，有助減壓及改善失眠。
2021年2月15日 · 以下7種間歇性斷食法，按照斷食強度而分，入門者可參考輕間歇性斷食法，循序漸進調整飲食習慣，亦可依照不同人士的作息時間，調整斷食時間。. 輕間歇性斷食法：. 16/8斷食. 20/4斷食. 24小時斷食. 較長時間的間歇性斷食法：. 5:2斷食. 隔天斷食. 36小時斷食.
2024年3月25日 · 1410斷食法可以有效減肥，是流行的間歇性飲食之一，連外國超模Sanne Vloet都是透過1410減肥成功在一個月內瘦下5kg。不論是朝九晚六的上班族，還是不喜歡做運動的女士都能輕鬆實行1410減肥法。到底1410斷食法是什麼？而開始前有什麼要注意？解開1410減肥法6大迷思和3個小技巧。
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