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2023年7月19日 · 2023/07/19 19:49. 椰子水過量恐傷身！ 4年日喝上千毫升 男血糖飆高. 林立庭 楊文尚 報導 / 台北市. 最近天氣愈來愈熱，大家都會買飲料消暑，有些人為了健康，可能會選擇買天然的飲料，像是椰子水來消暑，可是要提醒您，椰子水喝多也會傷身的！ 因為有民眾沒有糖尿病史，可是短期間爆瘦10公斤，去醫院檢查發現，原來是四年來，他天天喝幾千毫升的椰子水，根本是把椰子水當水喝，累積下來讓他血糖飆高，胰島素細胞功能僅剩一半，醫師就提醒，少量沒關係，但過量可能會危害身體，至於有哪些壞處，透過我們的報導帶您來看！ 一到夏天，無論是賣場、電商，椰子水都是熱賣商品，不僅清涼解暑，更有名人加持說喝多，消水腫、身材變苗條。
2023年9月21日 · 中央社. （中央社記者曾以寧台北21日電）有女子因水腫、頭昏無力就醫，原來是每天喝水逾7000cc造成水中毒；醫師提醒，喝水不是越多越好，要依天氣及流汗量調整，健康成人每天約喝1500cc即可，以免造成負擔。 書田診所副院長、泌尿科醫師洪峻澤今天在「多喝水養生、造成水中毒」記者會分享，有名48歲女性頻尿、臉部和下肢水腫數個月，又開始感到頭昏無力，擔心腎臟有問題而求診；問診發現她小便順暢，但注重養生喜歡喝水、白天頻尿，半夜也常起來上廁所。 醫師檢查發現，患者下肢有輕度水腫，尿液常規檢查正常，但尿液比重低於正常值；請她記錄「排尿日記」，發現每天喝水量、排尿量都多達約7000cc，腎功能正常，但血鈉偏低，診斷是喝水過多造成俗稱「水中毒」的「低血鈉症」，減少喝水後即恢復正常。
2023年7月13日 · 美國南卡羅萊納州的1名10歲小男孩「雷伊」，因為炎熱天氣，在1小時內，一口氣連喝6瓶水，將近三千CC，導致出現「水中毒」症狀，幸好緊急送醫 ...
2022年7月7日 · 林彥廷 綜合報導 / 台北市. 炎炎夏日，高溫加上太陽猛曬，讓出門在外的民眾總會滿身大汗，適時補充水分變得相當重要，但在平時也要注意水分的補充， 營養師余朱青 在臉書上表示，喝水好處多，人體有70%是水，多喝水可以幫助消化吸收、促進新陳代謝，水還可以運送養分、調節體溫、保持肌膚健康等，余朱青也提醒，喝水很重要但是喝水的方法更重要，並分享喝水技巧。 圖片截取自 余朱青 營養師 臉書. 每次吸收水量有限 避免狂灌水要分多次喝. 余朱青表示，一般成年人一天要喝的基本水量可用公斤數乘上30ml來計算，以一個60公斤的成年人來看，一天就至少要喝1800ml的水。 如果是在減脂的朋友，可以把喝水量加高，變成體重乘上35ml。
2022年7月10日 · CTS is funded in whole or in part by the Taiwan government. Watch on. 張庭瑜 陳建達 報導 / 台北市. 連日高溫，多喝水補充水分，是預防中暑最好的方法，但是醫生提醒，水也不能喝過量，曾有一名病患覺得自己提不起勁，常常感到疲倦，後來發現，原來患者每天至少要喝，4000至5000毫升的水，最後才發現是水中毒。 醫生提醒，水喝太多，會導致血液中鈉離子下降，恐怕會導致低血鈉。 炎炎夏日，不少民眾穿著短褲短袖出門，為了避免中暑，可不能忘記補充水份，但是你知道嗎？ 喝越多水，可能越喝越累。 家醫科醫師柳朋馳表示 曾經有一名雇主帶著外傭來看病，外傭表示覺得自己一直提不起勁，常常感到疲倦。
2023年4月23日 · 台大醫院腎臟科總醫師王介立說：「喝水很健康那我喝水再多加一點咖啡因啊，茶裡面有很多像什麼茶鹼啊，兒茶素啊兒茶酚胺啊，可能對健康又有些許的幫助量。 」研究也證實如果把含糖飲料換成代糖飲料，就能有效降低糖份造成的傷害，另外像是果汁牛奶，對身體的影響都屬於中性不好也不壞。 但防疫期間有些人就會把這款飲品，當作解毒劑喝個不停，中藥材製成的防疫茶，多少能達到養身效果，但有一名病患身體不舒服，自行購買沒經過中醫師開立藥方的防疫茶，但喝到後來身體越來越累，一度懷疑自己確診，就醫才發現肝功能數值飆到90幾，已經是正常值的2倍。 新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳說：「每個人的體質不一樣，所以在使用的時候如果可以還是會建議，先尋求中醫師的診治，可能會因為你的體質，而去做劑量跟藥物上的調整。
2023年2月4日 · 武廷融 綜合報導 / 台北市. 腎臟是人體非常重要的器官，負責代謝體內廢物，而除了疾病因素之外，有些經年累月不自知的「傷腎壞習慣」會使得腎功能比一般人衰退更快。 腎臟科醫師洪永祥盤點出「台灣人有10大習慣」，其中常見的壞習慣「憋尿」只排第7名，而第1名則是「水喝太少」，醫師也建議民眾要及早改善、保護好自己的腎臟。 洪永祥在臉書「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文表示，40歲之後，人的腎功能和視力還有大腦一樣，會一直老化衰退，正常腎絲球過濾率，每年會以一到兩分的速度在衰退，不過有些人腎功能衰退素度非常快，有些人則可以一職保有非常好的腎功能，洪永祥指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的傷腎壞習慣，就是造成腎功能比一般人衰退的快的原因，甚至可能步入洗腎的風險。
