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  1. 現在潮興手搖飲品、黑糖珍珠奶茶等飲品,然而這類飲品含糖量極高。間中飲當然沒有問題,但如果每天飲兩杯以上,後果就可以很嚴重。哈佛大學近日一項研究就發現,如果日飲兩罐含糖的飲品(sugar-sweetened beverages、SSBs),患上心臟病和癌症的早死風險竟然會增加 ...

  2. 很多人都覺得飲汽水無益,但實際上對健康存在多少風險?世界衛生組織(WHO)國際癌症研究機構(IARC)便發布了研究,指日飲兩杯或以上 250 亳升含糖或有人工甜味劑的

  3. 會不知不覺中攝取了更加多糖以及熱量,長期會使人變胖,增加患上冠心病、中風甚至死亡的風險 。 以下為 20 款高糖飲品: 品牌 產品名稱及描述 每支/瓶含糖量 (克) 七喜 七喜碳酸飲料 42.4 雪碧 「雪碧」檸檬青檸味汽水 2636 Diabolo ...

  4. 「一日飲 8 杯水」這句話我們從小聽到大,但真正做到的人又有多少?其實每日飲用足夠的水,有助提高我們身體的新陳代謝,除了可以幫助排毒之外,更有助減肥,但現代人工作繁忙,經常會忘記喝水。因此,美國品牌

  5. 腦退化症(Dementia),又稱失智症、認知障礙症,據 WHO 世界衛生組織的數據顯示,每年全球有近 1,000 萬這類新增病例。幸而,近年有研究指要預防腦退化症,可從飲食著手,當中 BBC 報道就指出,只要吃以下這 7 種食物,就可提高預防腦退化的效果。

  6. 自從社會及科學進步,傳染病得到有效控制,癌症則成為人類頭號殺手。早前法國一項研究指出,飲用汽水和果汁等含糖飲料,跟增加罹患癌症的風險或有關連,每天喝 100 毫升含糖飲品,即大約 1/3 罐汽水,患癌風險會增加 18%,患乳癌風險更會增加 22%。 ...

  7. 韓國知名模特兒崔素拉在節目中分享自己曾連續 5 星期只喝水 當時她一天暈倒 10 次,以爲自己差點就失去性命了 崔素拉恢復正常飲食後,足足花了 2 年時間方能令身體回復健康的狀態 【相關報導】哈佛研究建議少吃白飯 每天食用增患糖尿病風險

  8. 不少人都愛吃煎炸食物品、甜品等高反式脂肪食物,除了有機會增加患心臟病、糖尿病的機會,美國神經病學學會(AAN)最新研究指出,患上腦退化(如:阿茲海默症)的風險,也可能會高 50-74%。 研究用了10 年時間,追蹤 1628 名日本人

  9. 熬夜對身體不好,而熬夜玩電話更隨時會令雙眼失明。近日,内地一名 31 歲男子習慣熬夜玩手機至凌晨 1 時。有一天,他醒來後發現其中一一隻眼模糊到看不見,及後被診斷為突發眼中風。 内地男習慣在睡前關燈玩手機至凌晨 1 時

  10. 【熱門報道】法國研究吃超加工食品 死亡風險增 14% 袁國勇教授指出,爲了防止生果腐爛,大部份果農都會在水果上噴抗生素。結果,生果的果皮表面會累積大量的抗藥性細菌。如果沒有清洗乾淨,長期將抗藥性細菌食落口有機會影響健康。

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