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2019年10月21日 · 下列提供讀者們迅速辨識腦中風的四徵兆： 1.臉部：臉部動作不對稱，看我們的臉部中心有沒有互相不對稱或是嘴角歪斜情形。 2.手臂：兩邊手臂舉起時，有一邊手是否無力 (或向下掉)，抑或是單側舉不起手腳來。 3.說話：說話口齒不清或含糊、講話結巴。 4.時間：發現中風要儘快送醫，並且記得協助記下發作時間。 周晉逸的四大日常生活建議: 1.飲食原則，高熱量、重油、重鹹都應該避免. 盡量避免油炸食物，烹調採用燙、蒸及煮的方式會更加理想，加工食品及加工醃漬物盡量減少攝食，留意補充水分，因為當水喝得少血液就會愈加濃稠，容易造成血管堵塞及中風的情形發生，正常成人一天建議攝取2000至2500 mL即可，此外多吃蔬果，但甜度高的水果不宜過量。 2. 起床時不要起的太過快與劇烈.
2024年1月28日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 氣溫驟降，腦部強烈疼痛，感覺像「跳電」一樣！. 一名42歲熟女日前南下訪友，就在聊天聊到一半時，突發不適，讓她當下蹲下抱住頭部、感覺右側無力慢慢倒下且無法言語求救，而坐在對面的友人察覺她睜著眼睛 ...
2023年11月4日 · 台灣腦中風學會常務理事陳龍一一點名，國人造成腦中風的八大危險因子，包括：高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及家族史，最好就醫針對性進行評估，以免腦中風突然找上門。
2022年11月2日 · 匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 臉歪嘴斜、手軟、說話不清晰，甚至失去平衡、暈眩或昏倒，急性中風一發作，必須把握搶救的黃金3小時，才可使中風者快速獲得治療，挽救生命並改善康復，而醫師更提醒，想提早一步預防中風其實有方法，事實上 ...
2023年8月19日 · 一、 適時：建議戶外活動前1小時喝水，並分兩階段補充水分；活動中每15分鐘喝水。 二、 適度：依據天氣、活動量及流汗量，適度補充水分，不要等有口渴的感覺才喝水，因為口渴時身體已經處於缺水狀態；若活動超過1小時，則需補充含低濃度碳水化合物及電解質的運動飲料，避免飲用含高糖分、咖啡因或酒精成分之飲料。 三、 適量：出門前1小時適量慢速喝水400到600毫升，避免急促喝水，腎臟在無法負荷的情況下，會產生電解質不平衡，造成「水中毒」；另，戶外活動中，每15分鐘飲水200到300毫升，避免熱傷害的發生。 若運動前後量體重，減輕的體重就是缺水量，須逐步補足。 照片來源：示意照／翻攝自Pexels. 更多匯流新聞網報導： 每隔一年就腰痛、血尿！ 她結石一再復發 禍首竟然藏在「這」
2024年5月30日 · 腦中風有哪8大危險因子？國健署署長吳昭軍指出，包括：高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、體重過重、吸菸及腦中風家族史，上述8大危險因子只要有其中任3個，本身就屬於腦中風高危險群，須特別注意。
2021年10月19日 · 台灣腦中風學會秘書長周中興說，成功救治腦中風的關鍵在於「及早辨識出腦中風症狀」，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，而為了讓民眾更容易理解腦中風症狀的辨識方法，國健署與台灣腦中風學會合作推出「微笑、舉手、說你好」（https://health99.hpa.gov.tw
