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黃豆漿、黑豆漿、發芽豆漿，哪一種最好？豆漿區別大公開
嘉品中醫診所院長葉濡端指出，黑豆能補腎，有抗哀老、強筋健骨、增強體力等效果。多數有婦科問題的女性，都是腎虛體質，有頻尿、夜尿、喝水後很快上廁所、生理期易水腫和腰酸等症狀。此時可喝黑豆漿、黑豆水來調養。（推薦閱讀：黑豆水抗癌、防腦中風 醫師建議這樣煮） 豆漿具滋陰效果，因此屬性偏涼，但黑豆漿因補性強，寒性稍低 ...
台灣大紀元
2021年04月22日 11:24
不只對腸胃好！停經前多吃膳食纖維，韓研究：有助預防憂鬱症
【早安健康／吳文哲報導】除了幫助消化、維持身材，停經前的女性又有一個補充膳食纖維的理由。根據韓國研究發現，女性只要在停經前多攝取膳食纖維，老年罹患憂鬱症的機率也會跟著降低。韓研...
新浪新聞
5 小時前
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