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  2. www.ch.com.tw › index啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

    挑選OK繃的健康準則. OK繃不能用同一種款式貼任何傷口，基本上，OK繃的類型分大、中、小、指頭繃、關節繃 (指部)、OK傷口墊等多種。 OK繃的大小，即OK繃中間的敷料一定要比傷口大，讓敷料邊緣能完全密封傷口，以預防灰塵、細菌接觸到傷口，達到保護作用。 使用OK繃的健康準則. 使用前先檢視OK繃外膜包裝是否完整，避免防菌效果打折，甚至可能讓傷口受感染。 傷口要先經過消毒處理。 敷貼時，對準傷口，且貼好後在傷口的兩側稍微加壓。 注意觀察傷口的變化，若感覺脈搏動性的疼痛，或有分泌物溢位，要及時開啟，若傷口周圍出現紅腫熱痛，表示傷口已遭感染。 使用時間不宜過長，應每天更換新的OK繃。 不要經常用手壓捏或碰撞傷口，避免傷口裂開。

  3. www.ch.com.tw › htm › ADF000002從運動時看健康

    適當的運動足以延年益壽，當您在運動過程中發生以下的情況時，為了避免惡化，. 必須正視問題，尋求合宜的處理，那麼，很快地，便又可以再度回到運動場上了。. 檢 測 項 目. 稍作運動就喘個不停. 平日不太運動的人，很容易發生這種狀況。. 只有持續運動 ...

  4. www.ch.com.tw › index啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

    「脊椎神經壓迫」原因探索. 人體脊椎的解剖形狀，從正面看呈筆直形，由側面看呈S型的彎曲狀，亦即形成頸椎及腰椎往前突，而胸椎及荐椎往後突的形狀，正因人體脊椎有如此複雜的彎曲形狀，因而較易出現脊椎移位等問題，而造成脊椎神經壓迫。 引起「頸椎神經壓迫」的原因. 人體頸椎神經壓迫的原因很多，大都出自於枕頭過高，由於頸椎的正常弧度為前突狀，若枕頭太高，將改變此弧度，造成頸惟前突消失，而壓迫神經及椎動脈，而造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等問題，由此可知並非高枕無憂，實是高枕有害。 除了枕頭過高會引起上述症狀外，尚有如長期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發把手當枕頭者、躺在床上看書者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經及椎動脈。

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