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  2. 成語飢不擇食是說,飢餓時不挑選食物的好惡,有什麼吃什麼。但對健康而言,最好不要讓自己飢不擇食,有一些食物是不能空腹吃的,空腹吃的話,不僅達不到營業滋補身體的作用,有時還會損害健康。以下10種食物,即使很餓,空腹時能不吃最好不要吃。

  3. 2021/2/6 · 而一邊喝茶一邊吃飯,則是因為茶葉裡的單寧酸,會影響我們吸收食物中的鐵質,而女生已經很容易貧血和缺鐵了! 所以如果妳還一邊吃飯,一邊喝茶,那對身體就更不好了!記得這2點,讓我們一起改掉這個小習慣!飯後1個小時再喝茶或水 ...