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2024年4月3日 · 台北市政府消防局在《防災易讀手冊》中提及常見的 6 種情境，讓民眾明瞭遇到地震時正確自保方式。 一、正在室內（家裡、辦室、教室） 馬上躲在堅固的桌子下面或是找柱子、牆壁蹲下，地震結束後，盡快打開大門和窗戶，要去避難的時候才可以離開。
- 事先準備防災包，「水」為必需品！三天份食物、保暖衣物要備齊
- 發生地震 Sop！立即做到「三動作」，室內情境避難守則
- 與家人約定緊急集合地點及確認安全聯繫方式
當大規模地震發生之後，電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若此時自家住宅結構完好沒有倒塌，大部分的民眾則會選擇留在家中避難。此時，會需要依靠平常家中儲備的生活必需品，度過無法輕易取得外界物資的時間。 依家庭與成員不同需求，準備物資也會有所不同，可備礦泉水、罐頭、泡麵、無需加熱即可食用的食物、巧克力、營養補充品等，及老人與嬰幼兒特殊需求用品；另備生活用水、衛生紙、生理用品、塑膠袋、乾電池、手電筒等，估約 3 天份量。 內政部消防署提醒，防災包用品約半年要檢查一次，例如食物過期、電池續電等問題。建議平時家中先取儲備區中最舊的食物、用品、電池等出來使用，並且在下次購物時，補足所需飲食與用品的儲備量。
地震搖晃時，最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷。內政部消防署也提出在家中不同情境遇到地震時的應對方法：
平時與家人成員共同討論，當遇到地震後，若住家受損且必須離開家中，第一時間該如何避難保護自己、萬一家裡有危險該到住家外哪裡會合、以及與家人震後聯繫的方法，例如附近的公園、廣場、空地或避難收容處所等。 地震之後，可能造成通訊中斷或電話線路壅塞而無法聯絡家人，因此事先約定數種不同的的聯繫方式，以確保震後家人能聯繫彼此狀況。震災為避免電話佔線，建議多使用簡訊或即時通訊軟體與親友聯絡，減少電話線路的負擔。 文 / 許筑婷 圖 / 吳翌華 延伸閱讀 : 地震來了我該怎麼做? 花東強震釀1死「鐵路中斷」今起8鄉鎮停班停課災情一次看 台東強震釀 7073 戶停電！台電說明供電、各縣市停電狀況
2022年9月20日 · 四種保單差異一次看. 日期：2022 年 9 月 20 日 作者： 陳 芝瑄. 台灣 18 日發生規模 6.8 地震，花東地區傳出不少災情，花蓮玉里更有房屋被震垮，然而至今台灣投保地震險的房屋僅三成多、比例仍低，目前地震基本險屬於政策性保險，提供房屋倒塌後的 ...
2024年4月25日 · 中央氣象署表示，參考規模相近的 921 地震，當時震後 3 個月內仍陸續發生規模 4 以上餘震，而隨著時間推展，餘震間距會逐漸加長，民眾無需過度恐慌。. 大小地震不斷，密集的搖晃使不少人分不清到底是地震還是頭暈，更何況是孩子，只要有晃動感就 ...
2022年9月19日 · 逃難分秒必爭！. 地震緊急避難包必備清單. 日期：2022 年 9 月 19 日 作者： 艾蜜莉. 近日地震頻傳，台灣位處環太平洋地震帶，對我們而言地震似乎是很尋常的事情，但千萬不能掉以輕心！. 建議平常就應該做好防範，備好緊急避難包，當災害發生時就 ...
2024年4月4日 · 幫助者同樣也會有壓力及情緒反應. 這次地震許多人會拿先前 921 相比，相隔 25 年後再次歷經震度 7 級以上地震，事實上，根據國內本土文獻調查，當時 921 發生後約有 22% 災民出現 PTSD，多數曾經歷在地震中受傷、房屋損毀等狀況，即便兩年過去仍有 5% ...
2018年2月7日 · 一、緊急避難包應放置於家中及工作場所隨手可拿到的地方。 二、避難包內的必需品，應隨時檢查更新，至少每半年一次。 並依個人需求放入所需物品。 三、 七大必備物品整理如下 : 1.粗棉手套：建物倒塌後，周遭地面易出現碎玻璃，戴手套爬行可避免雙手割傷，避免因搶救不及而感染截肢。 2.礦泉水：人體72小時內需飲水至少3公升，不過考量避難包的重量，建議至少放入一瓶飲用水，視情況飲用。 3.食物 (乾糧)：成人每日需500卡熱量，準備巧克力、餅乾等高熱量食物，可助於撐過黃金救援時間。 4.手電筒和乾電池：於黑暗中提供照明，也建議準備備用電池，以防不時之需。 5.小毛毯：防止受困時人體失溫，甚至休克。 6.急救藥品：考量個人病史及需求準備藥品，避免受困時無藥可用。
