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八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手. 功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。
(7)備註： 本方適用於體質性肝脾虛弱者，因受寒濕損害而引起的各種疾病。本證患者，大多呈現貧血，尤以上半身有熱感而下半身寒冷，並腰、股、下腹等處冷痛，為其主微。其脈，一般為沉或遲。古人曾舉出:腰冷痛、腰肢攣急、上熱下冷、下腹痛等四症，為方的主要目標。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：補血調血。. 補血調血。. 一切血病之主方，舉凡血虛血燥及婦女月經諸病，皆可依此加減。. 方中以當歸補血活血，熟地黃養血補陰，白芍養血斂陰，川芎活血行氣。. 藥僅四味，組合得體，補血而不滯血，行 ...
四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。. 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。. 二段錦：左右開弓似 ...
(7)備註： 本方與千金內托散，同為解毒兼強壯的處方。對於化膿性疾患，略帶虛狀，但體力尚未衰至內托散的時期，而仍稍有熱狀者，以消散病毒，防止內攻，及促進排膿與生長肉芽為目標而使用。 方中當歸芍藥川芎，即四物湯方意，用以補血;人參白朮茯苓甘草，即四君子湯，用以補氣。
七、理血劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【理血劑】：理血劑－凡能去瘀、止血、補血之方劑。. 含桃仁承氣湯、抵當丸、復元活血渴、元戎四物湯、失笑散、十灰散、槐花散、黃土湯、獨聖散、犀角地黃 ...
(7)備註： 本方那四物湯和黃連解毒湯的合方，再加柴胡、桔梗、薄荷葉 、牛蒡子、天花粉所組成，為小兒腺病性體質的改善藥，及用 於此種體質者所發生之各種疾患。 黃連解毒湯瀉三焦之實火﹔ 四物湯涼血熱、潤血燥﹔桔梗清頭目、咽喉、胸膈之滯熱﹔牛 蒡子潤肺解熱，利咽喉並解皮膚發疹之毒 ...
