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2019年2月13日 · 隨著醫療科技的進步，還有人類對於自身健康狀況的關注，愈來愈多人會習選擇透過健康檢查來確認自己各個器官的現況好壞，有些較高階的健檢會針對平常無法檢查的器官進行檢測，例如A君在年度公司員工健檢報告中發現自己的膽囊出現息肉，他就開始擔心會 ...
2023年10月19日 · 96 歲的陳先生曾在 16 年前接受攝護腺內視鏡手術，但近年攝護腺肥大復發嚴重影響生活，且透過藥物治療無法改善。 因年事已高又有心臟瓣膜問題，而選擇接受新世代綠光雷射汽化剜除術，為他操刀的台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主任許富順說明，只需要花費 25 分鐘便能解決重度攝護腺肥大問題。 攝護腺肥大有新手術選擇. 攝護腺肥大往往是中壯年男子的通病，患者在排尿上會有明顯障礙，嚴重時還可能感染、膀胱結石等併發症。 在藥物治療成效不大的狀況下，原則上會建議手術，避免造成腎臟或膀胱的損傷。 許富順說明，目前患者也有新選擇，不單只有傳統電刀刮除術。 以往電刀刮除術需花費的手術時間和術後恢復時間都較長，因此雷射手術已成為主流。 許富順表示，攝護腺雷射的選擇包括鈥雷射、銩雷射、綠光雷射等。
- 隱性飢餓是什麼？
- 隱性飢餓會出現哪些症狀？
- 平日該如何避免隱性飢餓？
那「隱性飢餓」究竟是什麼呢？「隱性飢餓」指的是人體由於營養不平衡或缺乏某種維生素及身體必需的礦物質，同時又存在其它營養成分過度攝入，而產生隱蔽性營養需求的飢餓症狀。 根據世界衛生組織（WHO）的定義，「隱性飢餓」指的是兩大類營養素的缺失，第一類是維生素，第二類則是礦物質，常見的「隱性飢餓」包括缺乏鐵、鈣、鋅等微量元素與多量元素，還有缺乏維生素A、B、C、D等維生素。 根據國內進行的一項調查結果發現，有7成的成人認自己飲食均衡，但其實有高達99%的人每天攝取的營養素未能符合衛福部所建議的標準，完全不知自己已經成為「隱性飢餓」的受害者。
而出現「隱性飢餓」現象，缺乏營養素會影響人的智力、勞動力和身體免疫力，而缺乏不同營養素會出現相應的症狀，例如長期缺乏維生素與礦物質可能引發心臟病等。 1. 長期缺乏維生素A會導致眼睛容易疲倦、乾澀；維生素B1攝入不足則會造成注意力不集中、憂鬱以及記憶力衰退等。缺乏維生素C會造成疲勞、肌肉和關節疼痛，而且容易瘀血；乾皮膚、水腫或牙齦顏色變淡，以及傷口不易癒合等症狀。缺乏維生素D會造成長骨的生長障礙、骨質疏鬆與肌肉疼痛、無力等症狀。 2. 缺鐵可能導致血紅細胞減少、攜氧能力降低，除了使身體抵抗力下降，還會降低人的注意力。 3. 缺鋅在兒童時期可能會出現生長發育遲緩、身材矮小、性器官發育不良等狀況。此外，也會造成味覺異常、異食癖及厭食，創傷難癒合等症狀。 4. 缺鈣可能會造成骨質疏鬆、腿部抽筋、高...
而要避免出現隱性飢餓的狀況，在日常生活中要特別注意4件事： 一、 注意食材料理方式： 飲食儘量避免油膩，少用油炸作法料理食材，改以蒸煮方式，以避免內含營養素流失。 二、均衡飲食內容： 確保穀類、薯類、蔬菜、水果、畜禽肉、魚蝦類、蛋類、奶類、豆類的充分而均衡的攝取，並控制油脂與糖鹽的食用量。此外，還要特別重點補充奶類、豆類製品、粗糧與水產品這4類食物。建議每日至少要攝取5份蔬果，最佳組合是3蔬2果。 三、杜絕不良生活習慣： 全力摒除例如吸菸、飲酒、熬夜、反覆減肥、缺乏運動等壞習慣或不當作息。 四、補充營養素： 根據自已的健康狀況與需求補充某些營養素，例如各種維生素與礦物質，或在專業營養師指導下服用膳食補充劑等保健食品。 延伸閱讀 你的臭脾氣與壞心情，可能是缺乏這些維生素造成的哦 提升免疫力維持...
2022年4月27日 · 營養師：想瘦身靠「這 5 個」最重要的飲食建議. 日期：2022 年 4 月 27 日 作者： 劉思妤 營養師. 台灣曾在 CNN 票選全球最佳美食景點中奪冠，從路邊的美食推車攤販，到香氣四溢的夜市小吃與巷弄裡隱藏的精緻甜點店，身處在美食國度要管住自己的嘴巴 ...
2020年9月20日 · 電腦斷層掃描（Computed Tomography，CT）是一種特殊的X光檢查，用幾十至幾百張的不同切面影像構成精確的3D立體構造影像呈現，使複雜的立體解剖結構得以完整重現，因為不會被重疊的組織遮蔽，檢查精準度更高。 肺癌的電腦斷層檢查可以達到以下三個目的： 確診 X光片上無法顯現或不確定的變化或病灶. 確定肺癌臨床 TNM 分期 (腫瘤（T）大小位置、腫瘤是否有局部侵犯其它構造、淋巴節（N）病變與分布位置、是否有遠處轉移（M）等，做為治療方式或組合的依據) 評估肺癌在治療後或追蹤過程的變化. 但電腦斷層也有其缺點，因必須注射顯影劑，對過敏或腎功能不良者不適宜，且仍有低劑量輻射線，建議依照醫師的指示做必要的追蹤。
2023年5月10日 · 日期：2023 年 5 月 10 日 作者： 陳筠臻 營養師. 酸酸甜甜的滋味，挾帶著爽口的氣泡感，這款風靡全球的飲料擄獲不少巨星的味蕾，但它竟然是「茶」？ 跟著 Heho 營養師揭開「康普茶」的秘密，來看看康普茶為什麼這麼受歡迎吧！ 兼具茶、碳酸、酒精的發酵飲品. 康普茶並非某個茶葉的品種，而是一款經過發酵的飲品。 製作康普茶的步驟很簡單，選擇自己喜歡的茶當基底，像是紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶等，接著加入砂糖，以及獨門的秘密武器── 紅茶菌（紅茶菇） ，它是細菌混合酵母菌所生成的物質，能夠將茶和糖作為養分，發酵後產生酒精、二氧化碳，而酒精會再進一步轉成醋酸，產生果醋般的酸甜味。
2022年8月16日 · 吃素就不能增肌練壯？. 營養師首選純素飲食的高蛋白食物. 日期：2022 年 8 月 16 日 作者： 陳筠臻 營養師. 想要提升肌肉量，充足的熱量和優質蛋白來源不可少，然而對素食者來說，蛋白質的補充選項有限，令人好奇該怎麼吃才能有效 增肌 ？. 讓Heho營養師筠臻 ...
