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蘋果電腦創辦人 賈伯斯,日前因癌症病逝,引發全球民眾的哀悼與懷念。. 賈伯斯令人敬仰的,除了在科技創意的天份外,其生命歷練與智慧,也值得學習。. 2005 年他對史丹佛畢業生演講, 分享他自己的親身經驗,他說: 我很幸運,年輕時就知道自己愛做什麼。. 二十歲時 ...
智慧小語：享有「天團」美譽的五月天，搖滾樂唱的是愛、夢想、勇氣。 正 是因為走過自我懷疑、親人病痛、創作瓶頸的關卡，他們更清楚知道，成功
麥克阿瑟為子祈禱文. 本文是麥克阿瑟將軍留給他的愛子亞瑟一筆最珍貴的資產?這篇祈禱詞是他在南太平洋戰爭初期最絕望的日子裡寫下的。. 從這篇祈禱詞裡可以看出麥帥信仰的虔誠,感情的真摯,以及文章的優美,令人百讀不厭,是千古不朽之作。. 主啊!懇求你 ...
人們在驚詫和贊許之余，向科爾問道：“您論證這個課題一共花了多少時間？”科爾回 答：“3年內的全部星期天。” 同樣，加拿大醫學教育家奧斯勒也是利用業餘時間作出成就的典範。奧斯勒對人類最大 的貢獻，就是成功地研究了第三種血細胞。
流傳：漢初伏生傳書二十九篇，為【今文尚書】。後魯恭王從 孔宅壞壁中得尚書四十五篇，是【古文尚書】。今傳本是東晉 梅賾所獻的【偽古文尚書五十八篇】。 注疏：漢孔安國傳、唐孔穎達正義。 詩經：
1. 腹式呼吸啟動副交感神經,安定身心. 三總家庭暨社區醫學部主治醫師吳立偉指出,呼吸是少數能被人控制的自律神經節律。 吸氣時交感神經較活絡;呼氣時換副交感神經佔優勢。 藉呼吸來調節自律神經,容易做又不花一毛錢。 但一般的呼吸方式較短淺,達不到效果,建議練習腹式呼吸,幫助自律神經維持平衡..慢慢、深深地吸氣,讓氣往下走,直到腹部微微鼓起,然後慢慢吐氣。 這樣可以啟動副交感神經,讓心跳和緩下來,人得以放鬆。 一般來說,平躺時比較容易做腹式呼吸。 精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。
劉克襄親子故事:目送離我愈轉愈遠的小行星. 作者:賓靜蓀 2012-05 親子天下雜誌 34期. 劉克襄的詩和散文,多次被選入小學到高中的國文課本,許多人看他的書長大;劉克襄也是一位曾經挫折、擔憂的父親。. 認真陪伴的兩個兒子,個性和他完全不同,好像另一顆自轉、和 ...
