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  1. A:. 1. 初經在何時來比較正常,可否將它延期. 一般少女的初經年齡平均是11-13歲,由於氣候、遺傳、營養的影響,初經的年齡會有所不同,最早可能為10歲,最晚為18歲。. 初來時月經為暗紅色月經期不規則,經量也不多,因身體的內分泌系統尚未完全成熟,需 ...

  2. 161【大棗】Zizyphi Fructus. 十一、補養藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:用安中養脾,平胃氣,調營衛,和百藥。. Dr.Yang藥材養生事典. 【大棗】 Zizyphi Fructus. 別名: 大棗,又名紅棗、乾棗。. 分類: 十一、補養藥. 功能: 補氣.

  3. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:袪風痰,清頭目。. 袪風痰,清頭目。. 肝厥頭暈,嘔吐,昏眩。. 此肝厥之症,是因平素陰虛肝旺,肝邪張熾而引起;一般多見於中年以上之人。. 以出現神經異常狀態,容易發怒,而有氣之上衝、心下痞塞 ...

  4. 內容有一日1200大卡早午晚餐熱量減重食譜、飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區,及健康減重的飲食機基本原則,及三餐飲食順序,和每日飲食、運動自我檢查表。 尤其是三餐飲食順序:先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念: 要減少一公斤體重,需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量,14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量,可以從飲食減量,和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案: 學名: Sibutramine. 商品牌子名: Reductil (諾美亭)"亞培" 諾美婷膠囊10毫克. 適應症: 體重控制計畫之支持療法-BMI 大於或等於30kg/m2的營養型肥胖病人。 BMI 大於或等於27kg/m2 併有第二型糖尿病、高血脂等危險因子的營養型體重過重病人。

  5. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:疏經、活血、袪風。. 疏經、活血、袪風。. 關節痛、腰痛、筋肉痛、遍身走痛。. 本方以有瘀血與水毒,並外感風寒,引起筋肉、關節、腰部、 尤其腰以下發生疼痛者為目標。. 大多因酒色過度,和內傷與 ...

  6. 428【半夏天麻白朮湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 428【半夏天麻白朮湯】. 十四、袪痰劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:補脾燥濕、化痰熄風。. Dr.Yang複方科學中藥. 半夏天麻白朮湯. (1) 出典:. 脾胃論.

  7. 八段錦功效: 八段錦是一種傳統的健身、練功的運動,它將全身肢體的伸展拉筋運動,配合呼吸吐納來進行。 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習,運動量不劇烈,不拘場地等特點,最適於中老年人的健身練功運動。 八段錦口訣. 一段錦:雙手托天理三焦 五段錦:五勞七傷往後瞧. 二段錦:左右開弓似射鵰 六段錦:兩手攀足固腎腰. 三段錦:調理脾胃單舉手 七段錦:攢拳怒目增氣力. 四段錦:搖頭擺尾去心火 八段錦:背後提點百病消. 一段錦:雙手托天理三焦. 功 效:足心上提,對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天,使胃腸蠕動增強,強化消化吸收功能,對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦:左右開弓似射鵰. 功 效:增強肺活量,提高血中氣濃度,對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。

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