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散步可以算是運動嗎?【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time2 週前00:00 散步可以算是運動嗎? 01:54 為什麼要運動? 04:16 飯後散步可以幫助消化嗎? 05:10 運動與活動的定義 09:12 運動與活動的優勢 11:41 散步是運動還是活動? 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
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- 13:1930天挑戰!無糖飲食沒變瘦反而吃更油?【營養師來挑戰】營養師Ricky's Time00:00 糖的危害 02:49 挑戰開始 week1 04:49 挑戰開始 week2 06:64 挑戰開始 week3 08:08 挑戰開始 week4 09:29 心得總結 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 週前
- 22:07一碗拉麵1200大卡?減脂到底該如何吃拉麵【拉麵減脂攻略】營養師Ricky's Time00:00 減脂期間吃拉麵適合嗎? 02:13 美濃屋 04:55 長生塩人 08:01 一蘭拉麵 11:52 濃厚雞吉君 14:24 辣麻味噌拉麵 17:45 減脂拉麵攻略 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音2 週前
- 4:50總習慣性遲到?你可能生病了 心理師分享3招養成守時習慣Yahoo創作摩人約好的時間到了,就是遲遲不見對方人影,這種情況相信大家都有可能遇過,一般我們對「不守時」的印象都是負面的,覺得經常不重視約定時間的人,一定都比較自私、懶散、沒禮貌,但是為什麼明知道遲到的影響這麼糟,卻還是會有無法遵守約定時間的情況發生呢?其實遲到可能沒有你想得那麼簡單,它不只與個人的時間觀念有關,還有可能是因為人格特質作祟!原來遲到並不只是睡過頭那麼單純,這集《Ariel聊心室》就帶你來認識「習慣性遲到」的心理,一起來找回你的時間管理能力吧! 創作: 美醫誌 看更多投稿影音 ▶︎▶︎你也有優質影片嗎?快來投稿暑期國內外旅遊/美食景點 入選即得$1500>> https://bit.ly/3yHIGd81 個月前
- 5:02藥品跟保健品能一起吃嗎? 藥師:止痛藥搭「這個」超危險...Yahoo創作摩人你知道看完病後「吃藥」不一定就能痊癒嗎?如果搭配上不適合的其他藥品、飲料、食物或保健食品,都容易導致非預期的效果,例如降低藥效、代謝不易等影響,甚至可能使藥效過於強烈導致性命安危,所以「吃藥」還是好好配開水就好,不要亂吃啊!這次的《麥德森事務所》就要來告訴大家常見的藥物交互作用,由怡安藥師來教你認識幾個服藥地雷,記得牢記起來喔! 創作: 美醫誌 看更多投稿影音 ▶︎▶︎你也有優質影片嗎?快來投稿暑期國內外旅遊/美食景點 入選即得$1500>> https://bit.ly/3yHIGd82 個月前
- 12:17養成不胖體質?幫助燃燒脂肪?沖冷水澡30日挑戰!營養師Ricky's Time我計劃這個挑戰將持續一個月,每天早上起床後的第一件事就是迎接冷水的挑戰。 挑戰的方式很簡單,全程使用冷水,持續3到8分鐘,這個過程不僅僅是一次挑戰, 更是我每天的自我紀律和自我反省的時刻! 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音3 個月前
- 18:36一碗牛肉麵超過1000大卡?肉、湯底都是關鍵!教你減脂攻略營養師Ricky's Time其實減脂不意味著飲食的單調,可以透過適當的飲食選擇享受美食! 今天幫大家整理牛肉麵的減脂攻略! 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音3 個月前
- 16:00到泰國找熱量最低的食物?出國玩怎樣不發胖?【營養師這樣說】營養師Ricky's Time今天的影片到泰國曼谷夜市 講泰文挑戰買到「最受歡迎」與「熱量最低」的食物 猜猜看當地老闆到底聽不聽得懂,我帶著台灣腔的泰語XD製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音3 個月前
- 15:00減肥會讓情緒失控?是什麼影響了情緒?【營養師這樣說】營養師Ricky's Time跟我一起探討減肥到底是不是會影響情緒吧! 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音3 個月前
- 24:39油炸食品真的是減脂剋星嗎?脂肪、油品大解析營養師Ricky's Time你絕對不能沒有它!營養師這樣說 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音4 個月前
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2015年3月20日 · 春天到來,因為年節期間的放縱不忌口導致體重仍然居高不下,如果想要消耗屯積的熱量嗎?出門踏青是不錯的方式,臺北市走有許多美麗的林間「打肪」步道,讓遊客們恣意地走進山林,一邊欣賞美景,一邊消滅脂肪,帶著健康滿滿的活力體態迎接一 ...
2018年2月8日 · 病理餐包括糖尿病飲食餐、低膽固醇/低脂肪餐、低熱量餐、無麩質餐、低乳糖餐、低鹽餐,乘客會因疾病或健康因素而有不同的飲食限制,只要於訂位時事先跟航空公司說明清楚餐點需求,大部分航空都會盡量滿足乘客需求。
2019年8月13日 · 1.減脂一族首選「健康輕盈系列」:以地中海飲食「高纖、高鈣、抗氧化」概念設計-炭烤雞肉之【地中海雞肉豐收沙拉】,吃得到大量生菜、芝麻葉、抗氧化水果之王-葡萄、天然穀物等,以及特別選用"超級食物"紅藜麥之【蒜味帕米森藜麥沙拉】,是均衡飲食一大幫手。 健身輕盈系列餐點豐富 (圖/景點家Asami) 2.增肌一族必須「高蛋白健身系列」:此系列選用健身族兩大熱愛蛋白質來源-雞肉、牛肉,如【哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦】低脂高蛋白的雞肉以炭烤方式製作,清爽無負擔。 另外因為牛肉包含「鋅」、「鎂」是有助於蛋白質,因此牛排系列則有兩種提案-【沙朗牛排BBQ風味飯】將8oz.沙朗牛排碳烤至七分熟,搭配青椒、紅椒及經典 BBQ風味飯。
2017年2月14日 · 位在高雄的果汁店 - To Be Smoothie,有全台唯一首創的綠果昔,為了讓台灣的健康意識也慢慢普及化。 飲品部分共分三大類,綠果昔Green Smoothie(1-9號)、口味果昔Smoothie(10-26號)及To Be奶昔(27-32號),菜單上也都有清楚標示卡路里數,相當貼心。
2024年6月10日 · 綠幽靈水晶可以提升我們的運勢,更能讓我們在動亂中保持平靜與淨化心靈,建議端午節放在家中房門打開45度角處,可以讓你活化智商提升靈性讓疾病遠離。
2023年7月10日 · 久而久之就會被體重機上的數字嚇傻了眼。建議你可以找適當的方法來紓壓,排除壓力。建議拉筋+走路,可以消耗卡路里,不用辛苦的運動,也可以健康瘦。 第1名、生肖牛 【婦科不順】
2023年7月6日 · #高雄. #鹿角蕨. 圖文 / 高雄畫刊. 無論是療癒系觀葉植物或滿足成就感的食用系家庭農耕,都能為家中增添幾分綠意,從視覺上降溫及減低壓力放鬆身心。 如何因應居家環境條件,選擇並照顧植物? 透過「鹿角蕨達人」和「居家種菜達人」分享,動手打造有生命力的居家空間。 鹿角蕨品種繁多,孢子葉和營養葉姿態各異其趣,上板後掛在家中,就是獨樹一幟的有機裝飾。 (圖/高雄市新聞局,以下同) 鹿角蕨如藝術雕塑般 懶人植栽養法多變. 近年鹿角蕨植栽熱潮不減,從戶外到室內、咖啡館、文創商店或自家陽台,社群媒體上總能看到鹿角蕨出沒各種照片中,辨識度高、如藝術雕塑般變化多端,吸引許多人入坑。 「雪后」鹿角蕨的白毛均勻覆蓋孢子葉,如一層美麗的薄雪。
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